Wat zijn de verschillen tussen antagonistische en agonistische spieren?

Het verschil tussen antagonisten en agonisten is dat ze in de tegenovergestelde richting werken om een ​​actie te voltooien. Agonistische spieren reageren op vrijwillige of onvrijwillige stimulus en creëren de beweging die nodig is om een ​​taak te voltooien. Antagonistische spieren werken in tegen de agonistische spier en helpen het lichaamsdeel terug op zijn plaats te brengen nadat de actie is voltooid.

Zeshonderd spieren vormen het bewegingsapparaat van het menselijk lichaam. Pezen verbinden spieren aan botten, laten spieren botten bewegen en geven gewrichten hun flexibiliteit. Antagonistische en agonistische spieren werken in paren om een ​​volledig scala aan bewegingen en acties te bereiken. Spieren zijn echter niet specifiek antagonisten of agonisten.

Afhankelijk van de vereiste beweging kan een spier een agonist zijn in één beweging en een antagonist tijdens een andere actie. De agonist trekt altijd samen om beweging te initiëren en de antagonist rekt zich uit en verlengt om de beweging toe te staan. Om het lichaamsdeel terug te brengen naar een normale positie, moet de agonistspier die de oorspronkelijke beweging heeft geïnitieerd de antagonist worden om de originele antagonistspier te laten samentrekken en terug te keren naar de normale positie.

Er bestaan ​​gewone paren antagonisten en agonisten. In het bovenlichaam werken de biceps en triceps om acties met betrekking tot de beweging van de arm te voltooien. De quadriceps en hamstrings in het bovenbeen helpen het kniegewricht te bewegen en oefeningen uit te voeren, zoals squats en beenextensies. Andere voorbeelden zijn de borstspieren en latissimus dorsi in de borst en rug, en de trapezius en deltoïde spieren van de bovenrug en schouders.

Agonisten worden vaak de belangrijkste beweger genoemd. Ze initiëren de samentrekking die nodig is om een ​​ledemaat door het bewegingsbereik van het gewricht te bewegen. Voorbeelden van agonisten in actie zijn de biceps tijdens een biceps curl en de quadriceps tijdens een beenlift.

Antagonisten zijn typisch reactionair. Dit betekent dat ze zich verlengen of uitrekken om de agonist in staat te stellen een actie te voltooien. In het geval dat de biceps spier samentrekt om een ​​biceps curl te doen, zouden de triceps worden beschouwd als de antagonistische spier. De hamstring wordt de antagonist wanneer de quadriceps samentrekt om een ​​beenlift te doen.

Andere soorten spieren helpen antagonisten en agonisten om noodzakelijke bewegingen uit te voeren. Synergistische spieren helpen de agonist vaak bij het maken van de eerste beweging in het gewricht. Een ander type spier, een fixator, helpt omringende structuren te stabiliseren tijdens beweging van zowel de antagonist- als de agonistspier.