¿Qué es el teres menor?

El teres menor es un músculo ubicado en el manguito de los rotadores que forma parte del hombro. Su objetivo principal es ayudar a rotar la articulación del hombro externamente y lo hace junto con el infraespinoso, otro de los cuatro músculos del manguito rotador. Las lesiones del manguito de los rotadores pueden ser causadas por movimientos repentinos o por desgarros crónicos que ocurren debido a la tensión repetida.

El origen del teres menor está en el exterior dorsal de la escápula. Algunas fibras menores corren lateralmente y hacia arriba antes de convertirse en un tendón. Este tendón se inserta en el húmero. La inervación del músculo es a través del nervio axilar. En algunas situaciones raras, el teres menor puede unirse en parte al infraespinoso.

La acción principal del músculo redondo menor es rotar el hombro externamente. Esto sucede a través de una rotación lateral de la cabeza del húmero. Además de la rotación, el músculo también se usa para mantener la cabeza del húmero en la posición correcta con respecto a la escápula. El músculo también ayuda a aducir el brazo junto con otros músculos.

Hay dos músculos teres: el mayor y el menor. El teres mayor realiza acciones similares al menor, aunque ayuda a la rotación interna y solo está activo cuando la escápula está fija. Otros músculos del manguito rotador incluyen el supraespinoso, el infraespinoso y el sucscapular.

Las lesiones del manguito de los rotadores son relativamente comunes y pueden ser causadas por varias razones. Por ejemplo, cualquier deporte que involucre rotación repetida del hombro puede ejercer más tensión en los músculos del manguito rotador. Las lágrimas agudas ocurren cuando un movimiento repentino y poderoso del atleta provoca un desgarro de uno de los músculos. Esto suele ser inmediatamente obvio, ya que puede ser una lesión dolorosa.

Las lesiones crónicas del manguito de los rotadores ocurren durante un período de tiempo mucho más largo y, a menudo, afectan el tendón más que el músculo en sí. Si el tendón comienza a rozar contra el hueso, esto puede causar inflamación. Esto a veces se conoce como síndrome de choque y comúnmente afecta a personas mayores de 40 años.

El tratamiento para una lesión menor depende de la gravedad del problema y de cómo se causó. Si la lesión fue causada por un movimiento repentino, descanse y el hielo ayudará a reducir la hinchazón. Las lesiones crónicas siguen principios de tratamiento similares, aunque puede ser necesaria una inyección para controlar la inflamación y reducir el dolor. La cirugía puede ser necesaria para cualquier tipo en algunas situaciones.