テレスマイナーとは何ですか？

テレスマイナーは、肩の一部である回旋腱板にある筋肉です。その主な目的は、肩関節を外部から回転させるのを助けることであり、これをインフラスピナトゥスと併せて行います。回旋腱板の損傷は、突然の動きによって、または繰り返しの緊張のために発生する慢性涙のいずれかによって引き起こされる可能性があります。 Teresマイナーファイバーは、腱になる前に横方向に上向きに走ります。この腱は上腕骨に挿入されます。筋肉の神経支配はx窩神経を介して行われます。まれな状況では、マイナーは部分的にインフラスピナトゥスに結合される場合があります。これは、上腕骨頭の横方向の回転によって起こります。回転は別として、筋肉は上腕骨の頭を正しい位置に保持するためにも使用されます。筋肉はまた、他の筋肉と一緒に腕を付加するのに役立ちます。

2つのテレの筋肉があります。 Teres Majorは、内部回転に役立ち、肩甲骨が固定されている場合にのみアクティブですが、マイナーと同様のアクションを実行します。その他の回旋腱板筋肉には、supraspinatus、infraspinatus、sucscapularisが含まれます。

回旋腱板の怪我は比較的一般的であり、いくつかの理由によって引き起こされる可能性があります。たとえば、肩の繰り返しの回転を伴うスポーツは、回旋腱板の筋肉により多くの負担をかける可能性があります。アスリートによる突然の強力な動きが筋肉の1つを引き裂くと、急性の涙が起こります。これは通常、痛みを伴う怪我になる可能性があるため、すぐに明らかです。

慢性回旋腱板の損傷は、はるかに長い期間にわたって発生し、筋肉自体よりも腱に影響を与えることがよくあります。腱が再びこすり始めた場合骨を骨折し、これは炎症を引き起こす可能性があります。これは衝突症候群として知られていることがあり、一般的に40歳以上の人々に影響を与えます。

Teresの軽傷の治療は、問題の重症度とそれがどのように引き起こされたかに依存します。損傷が突然の動きによって引き起こされた場合、休息と氷は腫れを減らすのに役立ちます。慢性的な損傷は同様の治療原則に従いますが、炎症を制御し、痛みを軽減するために注射が必要になる場合があります。状況によっては、どちらのタイプにも手術が必要になる場合があります。