Wat is de Teres Minor?

De teres-mineur is een spier in de rotatormanchet die deel uitmaakt van de schouder. Het primaire doel is om te helpen het schoudergewricht extern te roteren en dit doet dit in combinatie met de infraspinatus - een van de vier rotatormanchetspieren. Rotatormanchetletsels kunnen worden veroorzaakt door plotselinge bewegingen of door chronische tranen die optreden als gevolg van herhaalde spanning.

De oorsprong van de teres-mineur ligt aan de dorsale buitenkant van het schouderblad. Teres kleine vezels lopen lateraal en in een opwaartse richting voordat ze een pees worden. Deze pees wordt ingevoegd bij het opperarmbeen. De innervatie van de spier is via de okselzenuw. In sommige zeldzame situaties kan de teres-mineur gedeeltelijk zijn verbonden met de infraspinatus.

De belangrijkste actie van de teres-kleine spier is om de schouder extern te roteren. Dit gebeurt door een laterale rotatie van de opperarmkop. Afgezien van rotatie, wordt de spier ook gebruikt om de opperarmkop in de juiste positie ten opzichte van het schouderblad te houden. De spier helpt ook om de arm samen met andere spieren aan te trekken.

Er zijn twee teres-spieren - de grote en de kleine. De teres major voert vergelijkbare acties uit als de minor, hoewel het interne rotatie helpt en alleen actief is als het schouderblad is gefixeerd. Andere rotator cuff-spieren omvatten de supraspinatus, infraspinatus en sucscapularis.

Rotatormanchetletsel komt relatief vaak voor en kan om een ​​aantal redenen worden veroorzaakt. Sporten waarbij herhaaldelijk de schouder wordt geroteerd, kunnen bijvoorbeeld de spieren van de rotatormanchet zwaarder belasten. Acute tranen gebeuren wanneer een plotselinge en krachtige beweging door de atleet een van de spieren scheurt. Dit is meestal meteen duidelijk omdat het een pijnlijke blessure kan zijn.

Chronische rotatormanchetblessures treden op gedurende een veel langere periode en hebben vaak meer invloed op de pees dan op de spier zelf. Als de pees tegen het bot begint te wrijven, kan dit ontsteking veroorzaken. Dit wordt soms het impingement-syndroom genoemd en treft vaak mensen ouder dan 40 jaar.

Behandeling voor een teres klein letsel hangt af van de ernst van het probleem en hoe het werd veroorzaakt. Als het letsel werd veroorzaakt door een plotselinge beweging, rust en ijs helpt de zwelling te verminderen. Chronische verwondingen volgen vergelijkbare behandelingsprincipes, hoewel een injectie nodig kan zijn om de ontsteking te beheersen en pijn te verminderen. In sommige situaties kan chirurgie vereist zijn voor beide typen.