Qu'est-ce que les Teres Minor?
La teres minor est un muscle situé dans la coiffe des rotateurs qui fait partie de l'épaule. Son objectif principal est d'aider à faire pivoter l'articulation de l'épaule à l'extérieur, en conjonction avec l'infraspinatus - un autre des quatre muscles de la coiffe des rotateurs. Les blessures de la coiffe des rotateurs peuvent être causées par des mouvements brusques ou par des larmes chroniques dues à des efforts répétés.
La teres minor a pour origine l’extérieur dorsal de l’omoplate. Les fibres mineures de Teres s'étendent latéralement et vers le haut avant de devenir un tendon. Ce tendon s'insère à l'humérus. L'innervation du muscle se fait par le nerf axillaire. Dans certaines situations rares, la teres minor peut être partiellement jointe à l’infraspinatus.
L'action principale du muscle teres minor consiste à faire pivoter l'épaule à l'extérieur. Cela se produit par une rotation latérale de la tête de l'humérus. En plus de la rotation, le muscle sert également à maintenir la tête de l'humérus dans la position correcte par rapport à l'omoplate. Le muscle aide également à adduire le bras avec d'autres muscles.
Il y a deux muscles teres - le majeur et le mineur. La teres major effectue des actions similaires à la mineure, bien qu'elle facilite la rotation interne et ne soit active que lorsque l'omoplate est fixée. Les autres muscles de la coiffe des rotateurs comprennent le supraspinatus, l’infraspinatus et le sucscapularis.
Les lésions de la coiffe des rotateurs sont relativement courantes et peuvent être causées par un certain nombre de raisons. Par exemple, tout sport impliquant une rotation répétée de l'épaule peut exercer davantage de pression sur les muscles de la coiffe des rotateurs. Des larmes aiguës se produisent lorsqu'un mouvement soudain et puissant de l'athlète provoque une déchirure de l'un des muscles. Ceci est généralement immédiatement évident car cela peut être une blessure douloureuse.
Les lésions chroniques de la coiffe des rotateurs surviennent sur une période beaucoup plus longue et touchent souvent le tendon plus que le muscle lui-même. Si le tendon commence à frotter contre l'os, cela peut provoquer une inflammation. C'est ce qu'on appelle parfois le syndrome de conflit et concerne généralement les personnes de plus de 40 ans.
Le traitement d'une blessure mineure à la surface dépend de la gravité du problème et de la cause du problème. Si la blessure a été causée par un mouvement brusque, le repos et la glace aideront à réduire le gonflement. Les blessures chroniques suivent des principes de traitement similaires, bien qu'une injection puisse être nécessaire pour contrôler l'inflammation et réduire la douleur. La chirurgie peut être nécessaire pour les deux types dans certaines situations.