Che cos'è il Teres Minor?

Il teres minor è un muscolo situato nella cuffia dei rotatori che fa parte della spalla. Il suo scopo principale è quello di aiutare a ruotare esternamente l'articolazione della spalla e lo fa congiuntamente all'infraspinato - un altro dei quattro muscoli della cuffia dei rotatori. Le lesioni alla cuffia dei rotatori possono essere causate da movimenti improvvisi o da lacrime croniche che si verificano a causa di sforzi ripetuti.

L'origine del teres minor è sull'esterno dorsale della scapola. Le fibre minori di Teres corrono lateralmente e verso l'alto prima di diventare un tendine. Questo tendine si inserisce nell'omero. L'innervazione del muscolo avviene attraverso il nervo ascellare. In alcune rare situazioni il teres minor può essere parzialmente unito all'infraspinato.

L'azione principale del muscolo minore teres è quella di ruotare la spalla esternamente. Ciò accade attraverso una rotazione laterale della testa dell'omero. A parte la rotazione, il muscolo viene anche utilizzato per mantenere la testa dell'omero nella posizione corretta rispetto alla scapola. Il muscolo aiuta anche ad addurre il braccio insieme ad altri muscoli.

Ci sono due muscoli: il maggiore e il minore. Il teres major esegue azioni simili al minore sebbene aiuti la rotazione interna ed è attivo solo quando la scapola è fissa. Altri muscoli della cuffia dei rotatori includono il sopraspinato, l'infraspinato e il sucapcapolare.

Le lesioni alla cuffia dei rotatori sono relativamente comuni e possono essere causate da una serie di motivi. Ad esempio, tutti gli sport che comportano una rotazione ripetuta della spalla possono sollecitare maggiormente i muscoli della cuffia dei rotatori. Lacrime acute si verificano quando un movimento improvviso e potente da parte dell'atleta provoca uno strappo di uno dei muscoli. Questo di solito è immediatamente evidente in quanto può essere una lesione dolorosa.

Le lesioni croniche della cuffia dei rotatori si verificano per un periodo di tempo molto più lungo e spesso influenzano il tendine più del muscolo stesso. Se il tendine inizia a sfregare contro l'osso, ciò può causare infiammazione. Questo è talvolta noto come sindrome da impingement e colpisce comunemente persone di età superiore ai 40 anni.

Il trattamento per una lesione minore dipende dalla gravità del problema e da come è stato causato. Se la lesione è stata causata da un movimento improvviso, il riposo e il ghiaccio aiuteranno a ridurre il gonfiore. Le lesioni croniche seguono principi di trattamento simili sebbene possa essere necessaria un'iniezione per controllare l'infiammazione e ridurre il dolore. In alcuni casi può essere necessario un intervento chirurgico per entrambi i tipi.