Quelles sont les causes courantes de douleurs articulaires la nuit?
Les articulations peuvent devenir douloureuses ou douloureuses pour diverses raisons, et les douleurs articulaires nocturnes peuvent être dues aux mêmes causes de douleur le jour ou à une affection distincte. La fibromyalgie peut être une possibilité, tout comme le syndrome des jambes sans repos (SJSR). Les blessures à l'articulation peuvent également causer de la douleur la nuit, tout comme des affections telles que l'arthrite. Souvent, les articulations peuvent devenir enflammées la nuit, en particulier chez les femmes ménopausées ou pré-ménopausées. Cela peut être dû en partie à votre régime alimentaire, à vos habitudes d'exercice physique ou à vos habitudes de sommeil. Un diagnostic correct nécessitera souvent une visite chez un professionnel de la santé.
La fibromyalgie est une affection dans laquelle différentes parties du corps deviennent extrêmement sensibles à la pression, provoquant à son tour une sensation douloureuse dans différentes parties du corps. Des douleurs articulaires la nuit peuvent être le résultat de cette affection et d’autres symptômes, tels que des troubles du sommeil, accompagnent souvent la douleur. La fibromyalgie ne peut être guérie et le traitement vise généralement à gérer les symptômes afin d'atténuer le stress de la maladie. Les causes vont de la prédisposition génétique à des niveaux de stress élevés. Dans ce dernier cas, la maladie peut se dissiper ou disparaître si les routines quotidiennes sont modifiées pour réduire le stress. Cela entraînera à son tour une réduction ou une élimination des douleurs articulaires.
Une blessure peut également causer des douleurs articulaires la nuit. Un traumatisme direct peut endommager les ligaments ou les os d'une articulation. Ce qui peut sembler être une blessure mineure peut sembler plus douloureux la nuit car un gonflement et une inflammation risquent de se produire si la blessure n'est pas traitée. Le glaçage de la zone touchée peut aider à réduire l’enflure et les ecchymoses, soulageant ainsi une partie de la douleur. Le repos de l'articulation pendant plusieurs jours et la prise de médicaments en vente libre suffisent souvent à gérer la douleur dans un tel cas.
Le syndrome des jambes sans repos est une affection dans laquelle le patient ressent un besoin presque constant de bouger ses jambes pour atténuer un inconfort, en particulier au repos. Cela peut entraîner une surutilisation des jambes, provoquant des douleurs articulaires. Le SJSR est également souvent accompagné d'autres symptômes, tels que l'insomnie. Lorsque les articulations deviennent trop sollicitées, les ligaments et les muscles ont tendance à se resserrer. Les médicaments peuvent aider à soulager les symptômes du syndrome des jambes sans repos et un traitement complet implique l'identification de la cause de l'affection.
D'autres conditions, telles que l'arthrite, peuvent causer des douleurs articulaires pendant le jour ou la nuit. L'arthrite survient lorsque le cartilage d'une articulation commence à se décomposer, ce qui permet à l'os de se frotter sur l'os ou sur les terminaisons nerveuses. Cela peut conduire à des éperons en os, ce qui peut causer encore plus de douleur. L'arthrite est généralement traitée avec des médicaments, des étirements et des exercices doux.