Quels sont les symptômes courants de la maladie mentale?
Les symptômes de la maladie mentale sont spécifiques à chaque individu et à chaque type de maladie mentale. Il y a quelques symptômes qui sont plus communs que d'autres. Le comportement autodestructeur, l'isolement et les émotions comme la colère et la peur sont quelques exemples de ces symptômes. Les autres symptômes courants sont la perte d'intérêt pour des activités qui l'intéressaient auparavant et des changements importants dans les habitudes de sommeil et d'alimentation.
Le comportement autodestructeur est l’un des symptômes les plus courants de la maladie mentale. Les troubles de l'alimentation, la toxicomanie et les comportements à risque sont considérés comme autodestructeurs. Les blessures auto-infligées, telles que brûlures, coupures et arrachements de cheveux sont également autodestructrices. Un esprit sain se protège et calcule le risque, en s’engageant uniquement dans des risques offrant un avantage évident. L'autodestruction indique une faible estime de soi.
Les symptômes de la maladie mentale peuvent également inclure l'isolement. L'isolement peut être le résultat de la paranoïa, se sentir comme s'il n'y avait personne à qui faire confiance. Cela peut également être dû à une faible estime de soi, ce qui signifie que la personne peut se sentir comme un fardeau pour les autres. L’anxiété peut être une autre raison de l’isolement, car la socialisation même entre amis proches et la famille peut devenir trop pénible pour les personnes souffrant de maladie mentale.
La colère peut être une émotion saine lorsqu'elle est vécue et exprimée correctement. Les problèmes de colère sont des symptômes courants de la maladie mentale. Tout le monde a de mauvaises journées de temps en temps, mais la colère chronique est un problème de santé mentale très toxique. Les problèmes de colère résultent souvent d'une vision hostile du monde et d'une faible estime de soi. Cette émotion peut amener une personne à se sentir toujours sur ses gardes et au fait que d’autres menacent et doivent être fermés. Lorsqu'ils ne sont pas traités, les problèmes de colère peuvent conduire à des relations abusives.
La peur est une autre émotion parfaitement saine dans des circonstances normales. Dans des circonstances anormales, cependant, la peur est au cœur de nombreux symptômes de la maladie mentale. Les phobies, l'anxiété généralisée et les troubles paniques ne sont que quelques exemples centrés sur la peur. Généralement, ces cas impliquent un traumatisme sous-traité. Les phobies en sont un bon exemple. Si une personne a une expérience traumatisante de quasi-noyade et qu'elle ne comprend pas parfaitement ce qui s'est passé, son cerveau peut reconnaître que toute l'eau menace la vie, entraînant une phobie de l'eau.
Parmi les autres symptômes de la maladie mentale, il y a la perte d'intérêt pour les activités qui l'intéressaient. Ces activités peuvent être des études scolaires, une carrière ou des passe-temps et sont le plus souvent un signe de dépression. Des choses qui étaient autrefois de grandes priorités peuvent sembler inutiles pendant une période de dépression, ou il se peut que la personne ne se sente pas en mesure de réussir dans l'activité. La dépression provoque également de faibles niveaux d'énergie, de sorte que la perte d'intérêt peut même ne pas être consciente.
Des changements importants dans les habitudes alimentaires et de sommeil sont également des symptômes courants de la maladie mentale. Ces symptômes sont assez universels pour tous les types de maladies mentales, telles que la dépression, l'anxiété et d'autres troubles. Une perte d'appétit et de sommeil peut indiquer que la personne est préoccupée par des distorsions cognitives, telles que des pensées auto-abusives ou des peurs. Trop manger et dormir peut signifier que la personne mange et dort pour éviter des problèmes qu'elle ne se sent pas capable de gérer.