Vilka är de vanliga symtomen på mental sjukdom?

Symtom på psykisk sjukdom är specifika för varje individ och typ av psykisk sjukdom. Det finns några symptom som är vanligare än andra. Självförstörande beteende, isolering och känslor som ilska och rädsla är några exempel på dessa symtom. Andra vanliga symtom är förlust av intresse för aktiviteter som tidigare varit intressanta och betydande förändringar i sömn och matvanor.

Självförstörande beteende är ett av de vanligaste symtomen på psykisk sjukdom. Ätstörningar, drogmissbruk och att bedriva generellt riskabelt beteende betraktas som självförstörande. Självskadade skador, som bränning, klippning och hårdragning är också självförstörande. Ett friskt sinne är självskyddande och beräknar risken, endast med risker som ger en tydlig fördel. Självförstörelse indikerar en låg känsla av självvärde.

Symtom på psykisk sjukdom kan också inkludera isolering. Isolering kan vara ett resultat av paranoia, känsla som om det inte finns någon att lita på. Det kan också uppstå på grund av låg självkänsla, vilket innebär att personen kan känna sig som om han eller hon är en börda för andra människor. Ångest kan vara ett annat skäl till isolering, eftersom det att umgås med ens nära vänner och familj kan bli för överväldigande för personer som lider av psykisk sjukdom.

Ilska kan vara en hälsosam känsla när den upplevs och uttrycks på lämpligt sätt. Angringsproblem är vanliga symtom på psykisk sjukdom. Alla har dåliga dagar då och då, men kronisk ilska är en mycket giftig problem med mental hälsa. Angringsproblem utvecklas ofta från en fientlig syn på världen och låg självkänsla. Denna känsla kan få en person att alltid känna sig vaken och att andra hotar och måste stängas av. När obehandlad, kan problem med ilska leda till misshandlande relationer.

Rädsla är en helt perfekt hälsosam känsla under normala omständigheter. Under onormala omständigheter är emellertid rädsla kärnan i många symtom på psykisk sjukdom. Fobier, generaliserad ångest och panikstörningar är bara några exempel som fokuserar på rädsla. Vanligtvis innebär dessa fall ett trauma som var underbehandlat. Fobier är ett bra exempel på detta. Om en person har en traumatisk, nästan drunknande upplevelse och inte helt förstår vad som hände, kan personens hjärna känna igen allt vatten som livshotande, vilket resulterar i en fobi med vatten.

Andra symtom på psykisk sjukdom inkluderar förlust av intresse för aktiviteter som brukade hålla intresse. Dessa aktiviteter kan vara skolstudier, karriärutövningar eller hobbyer och är ofta ett tecken på depression. Saker som en gång var höga prioriteringar kan verka meningslösa under en depressionperiod, eller det kan vara att personen inte känner att han eller hon har det som krävs för att lyckas med aktiviteten. Depression orsakar också låga energinivåer, så att förlusten av intresse kanske inte ens är medveten.

Betydande förändringar i mat- och sömnvanor är också vanliga symtom på psykisk sjukdom. Dessa symtom är ganska universella för alla typer av psykisk sjukdom, såsom depression, ångest och andra störningar. Nedsatt aptit och sömn kan indikera att personen är upptagen med kognitiva snedvridningar, till exempel självmissiga tankar eller rädsla. Att äta och sova kan innebära att personen använder ätande och sova för att undvika problem som han eller hon inte känner sig kapabel att hantera.