Jaké jsou běžné příznaky duševní nemoci?

Příznaky duševních chorob jsou specifické pro každého jednotlivce a typ duševní choroby. Existuje několik příznaků, které jsou častější než ostatní. Sebe destruktivní chování, izolace a emoce, jako je hněv a strach, jsou příklady těchto příznaků. Dalšími běžnými příznaky jsou ztráta zájmu o činnosti, které předcházely zájmu, a významné změny ve spánkových a stravovacích návycích.

Sebe destruktivní chování je jedním z nejčastějších příznaků duševních chorob. Poruchy příjmu potravy, zneužívání drog a zapojení do obecně rizikového chování jsou považovány za sebezničující. Sebepoškozující zranění, jako je pálení, stříhání a tahání vlasů, jsou také destruktivní. Zdravá mysl je sebeochranná a vypočítává rizika, angažuje se pouze v rizicích, která poskytují jasný přínos. Sebezničení naznačuje nízký smysl pro sebehodnocení.

Příznaky duševních chorob mohou také zahrnovat izolaci. Izolace může být výsledkem paranoie, pocit, jako by nikdo nedůvěřoval. Může se také vyskytnout z důvodu nízké sebeúcty, což znamená, že se osoba může cítit, jako by byla zátěží pro ostatní lidi. Úzkost může být dalším důvodem izolace, protože styk s blízkými přáteli a rodinou může být pro lidi trpící duševní nemocí příliš ohromující.

Hněv může být zdravou emocí, pokud je prožívá a správně vyjadřuje. Problémy s hněvem jsou běžné příznaky duševních chorob. Každý má občas špatné dny, ale chronický vztek je velmi toxický problém duševního zdraví. Problémy hněvu se často vyvíjejí z nepřátelského pohledu na svět a nízké sebeúcty. Tato emoce může způsobit, že se osoba vždy cítí na stráži a že ostatní ohrožují a musí být zavřeni. Pokud se nelíčí, mohou problémy s hněvem vést k urážlivým vztahům.

Strach je další naprosto zdravá emoce za normálních okolností. Za neobvyklých okolností je však v srdci mnoha příznaků duševní nemoci strach. Fobie, generalizovaná úzkost a panické poruchy jsou jen některé příklady, které se soustředí na strach. Obvykle se jedná o trauma, která byla nedostatečně zpracována. Fobie jsou toho skvělým příkladem. Pokud má člověk traumatický zážitek, který téměř utonul a plně nerozumí tomu, co se stalo, mozek by mohl rozeznat veškerou vodu jako život ohrožující, což má za následek fobii vody.

Mezi další příznaky duševní nemoci patří ztráta zájmu o činnosti, které byly předmětem zájmu. Těmito činnostmi mohou být školní studia, kariérní zájmy nebo koníčky a jsou nejčastěji projevem deprese. Věci, které kdysi byly vysoké priority, se mohou zdát zbytečné během období deprese, nebo by se mohlo stát, že osoba necítí, že má to, co je zapotřebí k úspěchu v činnosti. Deprese také způsobuje nízkou úroveň energie, takže ztráta zájmu nemusí být ani při vědomí.

Významné změny v stravovacích a spacích návycích jsou také běžnými příznaky duševních chorob. Tyto příznaky jsou celkem univerzální pro všechny druhy duševních chorob, jako jsou deprese, úzkost a další poruchy. Ztráta chuti k jídlu a spánek může znamenat, že daná osoba je znepokojena kognitivními deformacemi, jako jsou sebepoškozující myšlenky nebo obavy. Nadměrné stravování a spánek může znamenat, že osoba používá stravování a spaní, aby se vyhnul problémům, které on nebo ona necítí schopny zvládnout.