Quelles sont les causes les plus courantes de reflux acide et de gaz?
Il existe de nombreuses causes possibles de reflux acide, également appelé brûlures d'estomac, et de gaz. Parmi les plus courantes, on peut citer une consommation excessive d'aliments ou des aliments irritants pour le système digestif de la personne concernée. Par exemple, certaines personnes développent de tels symptômes après avoir consommé des produits laitiers ou des aliments épicés; se coucher après avoir mangé peut aussi causer ce problème. Parfois, une personne sera même exposée à un reflux acide et à des gaz en raison d'un problème physique, tel qu'une hernie hiatale. Si une personne souffre régulièrement de reflux acide et de gaz, il est préférable de consulter un médecin sur ses causes.
Une des causes les plus courantes de reflux acide et de gaz est de trop manger ou de manger des aliments irritants pour le système digestif. Les personnes qui consomment de petits repas tout au long de la journée risquent moins de souffrir de reflux acide et de gaz. Bien que manger trois gros repas par jour puisse être considéré comme normal dans certains endroits, cela peut augmenter le risque de présenter des symptômes inconfortables.
S'allonger peu de temps après les repas peut également augmenter le risque de reflux acide et de gaz. Par exemple, les personnes qui soupent juste avant d'aller se coucher ne risquent pas davantage d'avoir des symptômes désagréables. Il en va de même pour ceux qui font la sieste après avoir mangé ou qui s’allongent pour regarder la télévision ou lire après un repas. Fait intéressant, certaines personnes ne remarquent les symptômes de reflux gazeux et acide que lorsqu'elles se couchent juste après avoir consommé certains aliments ou une combinaison d'aliments spécifique.
Parfois, les causes du reflux acide et des gaz ne sont pas liées aux habitudes de la personne, mais sont en réalité causées par une condition physique. Les hernies hiatales, par exemple, font également partie des causes les plus courantes de reflux gazeux et acide. Ce type de hernie survient lorsque la partie supérieure de l'estomac d'une personne n'est pas à sa place. Dans un tel cas, il passe à travers le diaphragme, qui est un muscle qui sépare la poitrine d'une personne de son abdomen et dans sa poitrine.
Une femme enceinte peut éprouver des symptômes à la fois agréables et désagréables pendant la grossesse. Parmi les symptômes les moins agréables qu'elle puisse ressentir figurent le reflux acide et les gaz. Au fur et à mesure que le bébé de la femme grandit, son abdomen devient de plus en plus encombré. Avec le temps, son utérus en expansion peut exercer une pression sur son estomac. Cette pression, à son tour, peut entraîner des gaz et le retour du contenu de l'estomac à travers l'œsophage.