Qu'est-ce que la suggestion hypnotique?
Une suggestion hypnotique est une idée particulière qui peut être insérée dans le subconscient d'une personne hypnotisée. Elle peut ensuite être activée une fois que la personne n'est plus sous hypnose. Cela peut être utilisé pour un certain nombre de raisons différentes, allant des gags au divertissement en passant par l'aide à la lutte contre les phobies ou les dépendances. Pour que ce type de suggestion soit utilisé, une personne doit d’abord être hypnotisée par une autre personne. Une suggestion hypnotique peut ensuite être implantée dans l'esprit subconscient de la personne hypnotisée, ce qui peut également inclure un déclencheur pour activer la suggestion, puis la personne sortie de l'hypnose.
Aussi appelée suggestion post-hypnotique, une suggestion hypnotique commence par une personne hypnotisée. Bien que les représentations classiques de l'hypnose incluent une personne regardant une montre de poche basculée devant ses yeux, ceci n'est généralement pas utilisé dans l'hypnotisme moderne. L'hypnose implique simplement une personne qui se concentre sur les mots qu'une autre personne dit, bien qu'une aide visuelle puisse être utilisée pour aider la personne hypnotisée à éviter la distraction visuelle. Les mots parlés guident une personne de l'état d'esprit conscient et normal vers un état altéré dans lequel son subconscient est dominant.
Une fois que quelqu'un est correctement hypnotisé, une suggestion hypnotique peut être plantée. Une suggestion hypnotique peut prendre différentes formes, mais il s’agit généralement d’un concept déclenché ou d’un concept général. Un concept déclenché est un concept dans lequel une personne perçoit le monde d'une certaine manière ou a une réaction particulière lorsqu'elle est confrontée à un mécanisme déclencheur. Ce déclencheur est généralement une phrase ou une image particulière et, une fois confronté à ce déclencheur, il est presque incapable de faire autre chose que de suivre la suggestion qui lui est donnée.
On peut donner à quelqu'un une suggestion hypnotique de ne plus voir ou penser à la couleur verte, par exemple. Une fois que la gâchette est utilisée pour activer la suggestion, il peut alors dire que l'herbe est jaune et ne pas reconnaître correctement les couleurs des objets qui lui sont présentés. Cela peut également être utilisé pour empêcher une personne de reconnaître correctement un élément particulier ou pour commencer à agir d'une certaine manière lorsqu'elle est confrontée à la gâchette.
Une suggestion hypnotique générale est une suggestion qui peut ne pas être déclenchée ou qui doit rester longtemps après le déclenchement. Ce type de suggestion est souvent utilisé pour aider quelqu'un à faire face à une phobie ou à une dépendance. Une personne qui tente de cesser de fumer, par exemple, pourrait avoir une suggestion dans son subconscient qui lui causerait une gêne en respirant la fumée de cigarette. Cela créerait une sensation physique qui pourrait finalement faciliter l’arrêt du tabagisme.