Hvad er hypnotisk forslag?

Et hypnotisk forslag er en bestemt idé, der kan placeres i underbevidstheden for en person, der er hypnotiseret, som derefter kan aktiveres, når personen ikke længere er under hypnose. Dette kan bruges af en række forskellige grunde, fra gags og underholdning til hjælp til at overvinde fobier eller afhængighed. For at denne type forslag skal anvendes, skal nogen først hypnotiseres af en anden person. Et hypnotisk forslag kan derefter plantes i underbevidstheden hos den hypnotiserede person, som også kan omfatte en trigger til at aktivere forslaget, og derefter personen, der bringes ud af hypnose.

Også kaldet et post-hypnotisk forslag, et hypnotisk forslag begynder med, at en person hypnotiseres. Mens klassiske skildringer af hypnose inkluderer en person, der ser et lommeur, der svinges frem og tilbage foran hans eller hendes øjne, bruges dette ikke typisk i moderne hypnotisme. Hypnose involverer simpelthen en person, der fokuserer på de ord, en anden person siger, skønt et visuelt hjælpemiddel kan bruges til at hjælpe den person, der hypnotiseres, undgå visuel distraktion. De talte ord leder en person fra den normale, bevidste sindstilstand til en ændret tilstand, hvor hans eller hendes underbevidsthed er dominerende.

Når nogen er ordentligt hypnotiseret, kan et hypnotisk forslag plantes. Mens et hypnotisk forslag kan antage en række forskellige former, er det normalt enten et udløst koncept eller et generelt koncept. Et udløst koncept er et, hvor en person ser verden på en bestemt måde eller har en særlig reaktion, når den konfronteres med en udløsningsmekanisme. Denne trigger er typisk en bestemt sætning eller billede, og når han eller hun først er konfronteret med denne trigger, er han eller hun næsten ikke i stand til at gøre andet end at følge forslaget, der er plantet i hans eller hendes sind.

Nogen kan få et hypnotisk forslag om ikke længere at se eller tænke på farven grøn. Når udløseren er brugt til at aktivere forslaget, kan han eller hun sige, at græsset er gult og ikke korrekt genkender farverne på objekter, der vises for ham eller hende. Dette kan også bruges til at forhindre en person i at genkende et bestemt emne korrekt eller til at begynde at handle på en bestemt måde, når han bliver konfronteret med udløseren.

Et generelt hypnotisk forslag er et, der kan være ukontrolleret eller lade fortsætte i lang tid efter udløsningen. Denne type forslag bruges ofte til at hjælpe nogen med at håndtere en fobi eller en afhængighed. En person, der for eksempel forsøger at holde op med at ryge cigaretter, kan have et forslag placeret i hans eller hendes underbevidsthed, der får ham eller hende til at føle ubehag, når man trækker cigaretrøg ind. Dette ville skabe en fysisk fornemmelse, der i sidste ende kan gøre ophør af rygning lettere.