O que é sugestão hipnótica?
Uma sugestão hipnótica é uma idéia específica que pode ser colocada no subconsciente de uma pessoa hipnotizada, que pode ser ativada quando a pessoa não estiver mais sob hipnose. Isso pode ser usado por vários motivos diferentes, desde gags e entretenimento até assistência na superação de fobias ou vícios. Para que esse tipo de sugestão seja utilizado, alguém deve primeiro ser hipnotizado por outra pessoa. Uma sugestão hipnótica pode então ser plantada no subconsciente da pessoa hipnotizada, que também pode incluir um gatilho para ativar a sugestão e, em seguida, a pessoa tirada da hipnose.
Também chamada de sugestão pós-hipnótica, uma sugestão hipnótica começa com uma pessoa hipnotizada. Embora as representações clássicas da hipnose incluam uma pessoa que vê um relógio de bolso girando para frente e para trás diante de seus olhos, isso geralmente não é utilizado no hipnotismo moderno. A hipnose simplesmente envolve uma pessoa focada nas palavras que outra pessoa está dizendo, embora um auxílio visual possa ser usado para ajudar a pessoa hipnotizada a evitar a distração visual. As palavras faladas guiam uma pessoa do estado mental normal e consciente para um estado alterado no qual seu subconsciente é dominante.
Uma vez que alguém está devidamente hipnotizado, uma sugestão hipnótica pode ser plantada. Embora uma sugestão hipnótica possa assumir várias formas diferentes, geralmente é um conceito acionado ou um conceito geral. Um conceito acionado é aquele em que uma pessoa vê o mundo de uma certa maneira ou tem uma reação específica quando confrontada com um mecanismo de acionamento. Esse gatilho normalmente é uma frase ou imagem específica e, uma vez confrontado com esse gatilho, ele ou ela é quase incapaz de fazer outra coisa senão seguir a sugestão plantada em sua mente.
Alguém pode receber uma sugestão hipnótica para não ver mais ou pensar na cor verde, por exemplo. Uma vez que o gatilho é usado para ativar a sugestão, ele pode dizer que a grama é amarela e não reconhecer adequadamente as cores dos objetos que lhe são mostrados. Isso também pode ser usado para impedir que uma pessoa reconheça adequadamente um item específico ou para começar a agir de certa maneira quando confrontado com o gatilho.
Uma sugestão hipnótica geral é aquela que pode ser disparada ou deixada para continuar por um longo tempo após o disparo. Esse tipo de sugestão é frequentemente usado para ajudar alguém a lidar com uma fobia ou um vício. Alguém que está tentando parar de fumar, por exemplo, pode ter uma sugestão colocada em seu subconsciente que faz com que sinta desconforto ao respirar fumaça de cigarro. Isso criaria uma sensação física que poderia facilitar a cessação do tabagismo.