Qu'est-ce que le kava?
Le kava ou Piper methysticum est un petit arbuste aux feuilles en forme de cœur, originaire des îles du Pacifique. Son rhizome, ou tige souterraine, et ses racines peuvent être écrasés pour créer un jus puissant avec des effets légèrement stimulants et psychoactifs. De nombreuses cultures des îles du Pacifique vénèrent le kava et ont leurs propres traditions. L'extrait de kava est également disponible dans de nombreux magasins d'aliments naturels, car certaines personnes pensent qu'il peut être bénéfique pour les personnes souffrant de stress, d'anxiété ou de dépression.
Ce buisson a des feuilles en forme de cœur et des grappes ou des épis de fleurs distinctifs, avec des tiges ligneuses denses. Les gens rassemblent traditionnellement les racines de la plante pour produire des boissons au kava. Dans certaines régions, les racines sont mâchées et recrachées, tandis que d’autres utilisent des outils de meulage pour presser leur kava. Le pressage libère le jus verdâtre amer; plus la mouture est fine, plus le jus est extrait.
Le liquide qui en résulte s'appelle également kava, et peut également s'appeler kawa, kava kava, sakau, yaqona, awa ou ava. Dans les îles du Pacifique, la boisson est consommée socialement par des groupes amicaux et peut être offerte aux invités comme un geste d’amitié et de bonne volonté. En fonction de la puissance de l'extrait, les personnes peuvent présenter une légère euphorie ou une intoxication extrême. Les personnes qui ont consommé du kava disent que la boisson est très relaxante tout en étant stimulante, et elles ressentent souvent un sentiment d’immense clarté.
De nombreuses populations insulaires traditionnelles cultivent des cépages spécifiques de kava, dont certains sont extrêmement puissants. Dans certaines régions, une législation a été mise en place pour contrôler la qualité et la consommation, par crainte d’effets potentiellement nocifs pour la santé et la société. Dans les régions produisant des extraits destinés à la vente commerciale, le kava séché peut être utilisé car il est plus facile à manipuler.
Comme beaucoup de remèdes à base de plantes, le kava est difficile à étudier car il présente des concentrations variables, ce qui rend difficile la détermination de l'efficacité et de l'efficacité des dosages. Il semble que cela puisse être néfaste pour le foie. Par conséquent, les personnes souffrant d'une maladie du foie devraient probablement l'éviter. Il semble également avoir au moins de légers effets sédatifs, et c'est un élément à prendre en compte dans un plan de traitement de l'insomnie ou du stress. Comme pour les autres herbes médicinales, les patients doivent toujours informer les professionnels de la santé de l'utilisation du kava afin d'éviter les conflits de drogues et peuvent consulter un médecin avant de l'utiliser.