Che cos'è Kava?
Kava o Piper methysticum è un piccolo arbusto con foglie a forma di cuore originario delle Isole del Pacifico. Il suo rizoma, o fusto sotterraneo, e le radici possono essere schiacciate per creare un potente succo con effetti leggermente stimolanti e psicoattivi. Molte culture delle isole del Pacifico venerano il kava e hanno le loro tradizioni uniche. L'estratto di Kava è disponibile anche in molti negozi di alimenti naturali, poiché alcune persone credono che possa essere utile per le persone con stress, ansia o depressione.
Questo cespuglio ha foglie e racemi o punte di fiori distintivi a forma di cuore, con fitti legni densi. Le persone tradizionalmente raccolgono le radici della pianta per produrre bevande kava. In alcune regioni, le radici sono masticate e sputate, mentre altre regioni usano strumenti di macinazione per premere il loro kava. La pressatura rilascia l'amaro succo verdastro; più fine è la macinatura, più succo viene estratto.
Il liquido risultante viene anche chiamato kava e può anche essere noto come kawa, kava kava, sakau, yaqona, wait o 'ava. Nelle isole del Pacifico, la bevanda viene consumata socialmente in gruppi amichevoli e agli ospiti può essere offerto come gesto di amicizia e buona volontà. A seconda della potenza dell'estratto, le persone possono sperimentare lieve euforia o estrema intossicazione. Le persone che hanno consumato il kava affermano che la bevanda è piuttosto rilassante e allo stesso tempo stimolante, e spesso provano un senso di immensa chiarezza.
Numerose popolazioni di isole tradizionali coltivano varietà specifiche di kava, alcune delle quali estremamente potenti. In alcune regioni, è stata messa in atto una legislazione per controllare la qualità e il consumo, preoccupandosi di effetti potenzialmente dannosi sulla salute e sociali. Nelle regioni che producono estratti per la vendita commerciale, è possibile utilizzare kava essiccato poiché è più facile da maneggiare.
Come molti rimedi a base di erbe, il kava è difficile da studiare perché presenta diversi punti di forza che rendono difficile stabilire dosaggi sicuri ed efficacia. Sembra essere potenzialmente dannoso per il fegato, quindi le persone con condizioni epatiche dovrebbero probabilmente evitarlo. Sembra anche avere almeno lievi effetti sedativi ed è qualcosa da considerare in un piano di trattamento per l'insonnia o lo stress. Come con altre erbe, i pazienti devono sempre rivelare l'uso di kava ai professionisti medici per evitare conflitti di droga e possono consultare un medico prima di usarlo.