Quelle est la méthode d'ovulation?
La méthode d'ovulation est une méthode de planification familiale dans laquelle une femme observe l'heure et la consistance de son mucus cervical pour déterminer quand elle ovule. Une fois qu'elle sait si elle ovule ou non, elle peut utiliser cette méthode pour essayer, ou non, de concevoir un enfant. Pour cette raison, la méthode d'ovulation est à la fois une méthode de contrôle des naissances et une méthode de tentative de grossesse.
Lorsqu'une femme ovule ou est sur le point de l'ovuler, le mucus cervical se transforme en une consistance claire et glissante pendant quelques jours. Avant ce changement, le mucus cervical deviendra légèrement plus mince, mais cela peut être plus difficile à déterminer. La plupart des femmes peuvent facilement observer ces changements une fois qu’elles savent ce qu’il faut rechercher.
Observer attentivement les modifications de la glaire cervicale est le seul moyen d'utiliser la méthode d'ovulation et il est important d'être vigilant. Si l’on utilise la méthode de l’ovulation pour tenter d’empêcher une grossesse, les rapports sexuels doivent cesser dès que l’on observe des changements et ne doivent pas reprendre avant environ deux jours après le retour à la normale. Cette méthode est parfois associée à la méthode de la température corporelle de base, où la température est mesurée chaque jour immédiatement au réveil, pour une efficacité encore accrue.
Rappelez-vous que la méthode de contrôle des naissances par ovulation ne devrait être utilisée que par des personnes qui sont engagées dans des relations monogames. Contrairement aux préservatifs, il ne protège évidemment pas contre les MST et, bien qu'il s'agisse d'une méthode de contrôle des naissances relativement efficace, il n'est pas infaillible. Le potentiel de grossesse existe toujours si l’on utilise uniquement le suivi de l’ovulation comme moyen de contraception, car il est possible de tomber enceinte même si on a des relations sexuelles quelques jours avant de commencer à ovuler.
La méthode de l'ovulation est cependant une méthode de fertilité très efficace. Une femme qui a des relations sexuelles pendant qu'elle ovule a les plus grandes chances de tomber enceinte, car c'est la période du mois où elle est la plus fertile. Encore une fois, cette méthode peut également très bien fonctionner en combinaison avec la méthode de la température corporelle. Les couples intéressés à essayer la méthode d'ovulation, que ce soit pour le contrôle des naissances ou pour tenter de tomber enceinte, pourraient en discuter avec un médecin. Un médecin peut fournir des instructions encore plus spécifiques pour surveiller les modifications de la glaire cervicale et du corps, ce qui peut aider à augmenter l'efficacité de cette méthode.