Hvad er ægløsningsmetoden?
Æggløsning-metoden er en metode til familieplanlægning, hvor en kvinde observerer tiden og konsistensen af sit cervikalslim for at bestemme, hvornår hun har ægløsning. Når hun ved, om hun har ægløsning eller ej, kan hun bruge denne metode til at forsøge eller ikke at undfange et barn. Af denne grund er ægløsningsmetoden både en prevensionsmetode og en metode til at forsøge at blive gravid.
Når en kvinde har ægløsning eller er ved at ægløsning, skifter livmoderhalsens slim til en klar, glat konsistens i et par dage. Før denne ændring vil cervikalslimet blive lidt tyndere, men dette kan være vanskeligere at bestemme. Disse ændringer kan let observeres af de fleste kvinder, når de ved, hvad de skal kigge efter.
Omhyggelig overholdelse af ændringerne i livmoderhalsslimet er den eneste måde at bruge ægløsningsmetoden på, og det er vigtigt at være opmærksom. Hvis man bruger ægløsningsmetoden til at forsøge at forhindre graviditet, bør samleje stoppe, så snart man observerer ændringer, og bør ikke genoptages før cirka to dage efter, at alt vender tilbage til det normale. Denne metode er undertiden kombineret med den basale kropstemperaturmetode, hvor temperaturen tages hver dag umiddelbart efter vågnen for endnu større effektivitet.
Husk, at ægløsningsmetoden til prævention kun bør bruges af mennesker, der er i engagerede, monogame forhold. I modsætning til kondomer beskytter det åbenlyst ikke mod kønssygdomme, og selvom det er en relativt effektiv metode til prævention, er den ikke fjolsikker. Potentialet for graviditet eksisterer bestemt stadig, hvis man kun bruger ægløsningsporing som fødselsbekæmpelse, fordi det er muligt at blive gravid, selvom man har sex et par dage, før man begynder at ægløsning.
Æggløsning-metoden er imidlertid en meget effektiv fertilitetsmetode. En kvinde, der har sex, mens hun har ægløsning, har de største chancer for at blive gravid, fordi dette er det tidspunkt i måneden, hvor hun er mest frugtbar. Igen kan denne metode også fungere meget godt, når den kombineres med kropstemperaturmetoden. De par, der er interesseret i at prøve ægløsningsmetoden, enten til prævention eller når de forsøger at blive gravide, ønsker måske at diskutere det med en læge. En læge kan give endnu mere specifik instruktion til overvågning af ændringer i livmoderhalsslimet og i kroppen, hvilket kan bidrage til at øge effektiviteten, når man bruger denne metode.