Wat is de ovulatiemethode?
De ovulatiemethode is een methode voor gezinsplanning waarbij een vrouw de tijd en consistentie van haar baarmoederhalsslijm observeert om te bepalen wanneer ze ovuleert. Als ze eenmaal weet of ze al dan niet ovuleert, kan ze deze methode gebruiken om een kind te verwekken of niet. Om deze reden is de ovulatiemethode zowel een anticonceptiemethode als een methode om zwanger te worden.
Wanneer een vrouw ovuleert of op het punt staat te ovuleren, verandert het baarmoederhalsslijm gedurende een paar dagen in een duidelijke, gladde consistentie. Voorafgaand aan deze verandering zal het baarmoederhalsslijm iets dunner worden, maar dit kan moeilijker te bepalen zijn. Deze veranderingen kunnen gemakkelijk worden waargenomen door de meeste vrouwen als ze eenmaal weten waar ze op moeten letten.
Het zorgvuldig observeren van de veranderingen in het cervicale slijm is de enige manier om de ovulatiemethode te gebruiken en het is belangrijk om waakzaam te zijn. Als je de ovulatiemethode gebruikt om te proberen zwangerschap te voorkomen, moet de geslachtsgemeenschap stoppen zodra je veranderingen waarneemt en mag deze niet worden hervat tot ongeveer twee dagen nadat alles weer normaal is. Deze methode wordt soms gecombineerd met de basale lichaamstemperatuurmethode, waarbij de temperatuur elke dag onmiddellijk na het ontwaken wordt gemeten, voor een nog grotere effectiviteit.
Houd er rekening mee dat de ovulatiemethode van anticonceptie alleen mag worden gebruikt door mensen die een toegewijde, monogame relatie hebben. In tegenstelling tot condooms beschermt het duidelijk niet tegen soa's, en hoewel het een relatief effectieve methode voor anticonceptie is, is het niet waterdicht. Het potentieel voor zwangerschap bestaat zeker nog als je alleen ovulatie-tracking gebruikt als anticonceptie, omdat het mogelijk is om zwanger te worden, zelfs als je seks hebt een paar dagen voordat je begint te ovuleren.
De ovulatiemethode is echter een zeer effectieve vruchtbaarheidsmethode. Een vrouw die seks heeft terwijl ze ovuleert, heeft de grootste kans om zwanger te worden, omdat dit de tijd van de maand is waarop ze het meest vruchtbaar is. Nogmaals, deze methode kan ook heel goed werken in combinatie met de lichaamstemperatuurmethode. Die paren die geïnteresseerd zijn in het proberen van de ovulatiemethode, hetzij voor anticonceptie of wanneer ze proberen zwanger te worden, willen het misschien met een arts bespreken. Een arts kan nog specifiekere instructies geven voor het controleren van veranderingen in het baarmoederhalsslijm en in het lichaam, wat kan helpen om de effectiviteit bij het gebruik van deze methode te verhogen.