Comment choisir le meilleur lait de banane?
Lorsque vous choisissez du lait de bananier, il est important de comprendre vos besoins alimentaires, ainsi que le type de nutrition que vous attendez du lait. Le terme lait de banane peut se référer au lait aromatisé artificiellement avec un arôme de banane super doux ajouté, à des arômes de banane en poudre, ou au lait sucré avec des bananes en purée mélangées. Les amateurs de bananes peuvent profiter des trois variétés de lait de banane, donc choisir une seule sorte peut être difficile. L'évaluation de la saveur, de la nutrition et des préférences personnelles devrait vous aider à comprendre quel type vous convient le mieux.
presque toutes les entreprises laitières qui vendent du lait aromatisé transporte du lait de banane. Ce type de lait peut avoir une petite quantité de purée de banane ajoutée, mais il est le plus souvent aromatisé avec de l'extrait de banane et du sucre. Il contient également souvent un colorant pour en faire une couleur jaune vif. Les enfants qui ne boivent pas normalement le lait nature peuvent être attirés par la coloration et la douceur de ce type de lait de banane. Tu peux le boire directementà partir d'un verre ou versez-le sur les céréales. Les céréales aromatisées au miel et chargées de noix peuvent être particulièrement délicieuses avec ce type de lait.
Une poudre aromatisée pour la fabrication du lait de banane est également généralement disponible dans les épiceries et se trouve souvent à côté des versions de fraises et de chocolat. Cette poudre ne contient généralement aucun morceau de vraie banane. Au lieu de cela, il est généralement composé d'une forte dose d'arômes artificiels de banane, de sucre, de sirop de maïs et de colorant jaune. Il rend souvent le lait extrêmement sucré et a une saveur similaire aux bonbons de banane. Si vous aimez les arômes de banane mais ne pouvez pas avoir de lait laitier, cette poudre peut bien fonctionner pour vous car elle peut également être ajoutée aux laits non laitiers. Vous pouvez également le remuer au yaourt ou l'ajouter à des smoothies à base de lait pour une touche de douceur fruitée.
Un troisième type de lait de banane n'a peut-être pas autant de douceur ou de saveur de banane intense que les deux choix précédents, mais il GEneral contient le plus de nutrition. Généralement, cette version doit être faite à la maison. Cela implique de couper une banane fraîche, de la déposer dans un verre de lait et de mélanger les deux avec un mélangeur à main. Cela peut également être fait avec un mélangeur ou un robot culinaire. Le résultat est une boisson épaisse, fruitée et remplie qui contient du potassium et des fibres.
Si vous voulez la nutrition du lait de banane frais et fraîche et ayez une dent sucrée, ne vous inquiétez pas. Quelques cuillerées de sucre, de miel ou de sucralose peuvent être ajoutées à ce mélange pour améliorer la saveur de la banane et lui donner une nuance plus douce. Pour une boisson très épaisse, vous pouvez d'abord congeler les bananes. Cela rend généralement le lait crémeux et délicieux, et un peu comme un milkshake à la banane, qui peut également être fouetté avec l'ajout d'un peu de crème glacée.