Come faccio a scegliere il miglior latte di banana?
Quando scegli il latte di banana, è importante capire le tue esigenze dietetiche, insieme al tipo di nutrizione che ti aspetti di ottenere dal latte. Il termine latte di banana può riferirsi al latte artificialmente con aroma di banana super-dolce aggiunta ad esso, al aroma di banana in polvere o al latte zuccherato con le banane pure mescolate al suo interno. Gli amanti delle banane possono godere di tutte e tre le varietà di latte di banana, quindi scegliere un solo tipo può essere difficile. Valutare sapore, nutrizione e preferenza personale dovrebbe aiutarti a capire quale tipo è meglio per te.
Quasi tutte le società lattiero -casearie che vende latte aromatizzano trasporta latte di banana. Questo tipo di latte può avere una piccola quantità di purea di banana aggiunta ad esso, ma è più comunemente aromatizzato con estratto di banana e zucchero. Spesso contiene anche la tintura per renderlo un colore giallo brillante. I bambini che normalmente non bevono latte semplice possono essere attratti dalla colorazione e dalla dolcezza di questo tipo di latte di banana. Puoi berlo drittoda un bicchiere o versarlo sui cereali. I cereali al gusto di miele e carichi di noci possono essere particolarmente deliziosi con questo tipo di latte.
Una polvere aromatizzata per preparare il latte di banana è generalmente disponibile anche nei negozi di alimentari e si trova spesso accanto alle versioni di fragola e cioccolato. Questa polvere di solito non contiene pezzi di banana reale. Invece, di solito è fatto di una forte dose di aroma di banana artificiale, zucchero, sciroppo di mais e colorante giallo. Spesso rende il latte estremamente dolce e ha un sapore simile alle caramelle di banana. Se ami il sapore di banana ma non puoi avere latte da latte, questa polvere potrebbe funzionare bene per te perché può essere aggiunta anche a latte non caseari. Puoi anche mescolarlo nello yogurt o aggiungerlo ai frullati a base di latte per un tocco di dolcezza fruttata.
Un terzo tipo di latte di banana potrebbe non avere così tanto dolcezza o sapore di banana intenso delle due scelte precedenti, ma Gcontiene energici la maggior parte della nutrizione. In generale, questa versione deve essere fatta a casa. Implica tagliare una banana fresca, lasciarlo cadere in un bicchiere di latte e fondere i due insieme a un frullatore a mano. Questo può anche essere fatto con un frullatore o un robot da cucina. Il risultato è una bevanda spessa, fruttata e di riempimento che contiene potassio e fibra.
Se vuoi la nutrizione di latte di banana fresco e miscelato e hai un debole per i dolci, non preoccuparti. Alcuni cucchiai di zucchero, miele o sucralosio possono essere aggiunti a questa miscela per migliorare il sapore di banana e dargli un sottotono più dolce. Per una bevanda molto spessa, puoi prima congelare le banane. Questo di solito rende il latte cremoso e delizioso, e proprio come un frappè alla banana, che può anche essere montato con l'aggiunta di un piccolo gelato.