최고의 바나나 우유를 어떻게 선택합니까?

바나나 우유를 선택할 때는식이 요구를 이해하는 것이 중요하며 우유에서 얻을 것으로 예상되는 영양의 종류와 함께 중요합니다. 바나나 우유라는 용어는 매우 달콤한 바나나 향이 첨가 된 인위적으로 맛의 우유, 가루 바나나 향료 또는 순수한 바나나가 혼합 된 달콤한 우유를 의미 할 수 있습니다. 바나나 애호가들은 세 가지 종류의 바나나 우유를 모두 즐길 수 있으므로 한 종류 만 선택하는 것은 어려울 수 있습니다. 풍미, 영양 및 개인 선호도를 평가하면 어떤 종류의 가장 적합한 지 이해하는 데 도움이됩니다.

맛의 우유를 판매하는 거의 모든 유제품 회사는 바나나 우유를 운반합니다. 이런 종류의 우유에는 소량의 바나나 퓨레가 추가 될 수 있지만 바나나 추출물과 설탕으로 가장 일반적으로 맛을냅니다. 또한 밝은 노란색으로 만들기 위해 염료가 포함되어 있습니다. 일반적으로 평범한 우유를 마시지 않는 어린이는 이런 종류의 바나나 우유의 착색과 단맛에 끌릴 수 있습니다. 당신은 그것을 똑바로 마실 수 있습니다유리에서 또는 시리얼 위에 붓습니다. 꿀 맛과 견과류 시리얼은 이런 종류의 우유로 특히 맛있을 수 있습니다.

바나나 우유를 만들기위한 향이 나는 분말은 일반적으로 식료품 점에서 구입할 수 있으며 종종 딸기와 초콜릿 버전 옆에 있습니다. 이 파우더에는 일반적으로 실제 바나나 조각이 포함되어 있지 않습니다. 대신, 일반적으로 인공 바나나 향료, 설탕, 옥수수 시럽 및 노란색 염료로 만들어집니다. 그것은 종종 우유를 매우 달콤하게 만들고 바나나 사탕과 비슷한 맛을 가지고 있습니다. 바나나 향료를 좋아하지만 유제품 우유를 가질 수 없다면이 가루는 비 유제품 밀크에도 추가 할 수 있기 때문에 잘 작동 할 수 있습니다. 또한 요거트에 넣거나 우유 기반 스무디에 추가하여 과일 단맛을 만질 수도 있습니다.

바나나 우유의 세 번째 종류는 이전 두 가지 선택만큼 단맛이나 강렬한 바나나 맛이 없을 수도 있지만 g에너지에는 가장 영양이 가장 높습니다. 일반적 으로이 버전은 집에서 만들어야합니다. 신선한 바나나를 자르고 우유 한 잔에 떨어 뜨리고 두 개와 핸드 블렌더를 섞는 것이 포함됩니다. 이것은 블렌더 또는 푸드 프로세서로 수행 될 수도 있습니다. 결과는 칼륨과 섬유질이 포함 된 두껍고 과일 및 충전 음료입니다.

혼합, 신선한 바나나 우유의 영양을 원하고 달콤한 치아를 원한다면 걱정하지 마십시오. 바나나 풍미를 향상시키고 더 달콤한 색조를주기 위해 몇 숟가락의 설탕, 꿀 또는 수크랄로스 가이 혼합물에 첨가 될 수 있습니다. 매우 두꺼운 음료의 경우 먼저 바나나를 얼릴 수 있습니다. 이것은 일반적으로 우유 크림과 맛이 좋으며 바나나 밀크 쉐이크와 마찬가지로 작은 아이스크림을 추가 할 수 있습니다.

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