Comment choisir les meilleurs shorts en cours de compression?
Soutien et confortable, une bonne paire de shorts en cours de compression peut améliorer la façon dont vous vous sentez pendant et après une course, mais la mauvaise paire peut vous laisser se sentir frotté et engourdi. Les principaux objectifs des shorts de compression sont de fournir un soutien dans les cuisses ou l'aine, la diminution du frottement et la transpiration par évolution. Le soutien musculaire ajouté peut diminuer les douleurs musculaires pendant la course et diminuer le temps de récupération après la course. Pour trouver une paire de shorts de compression qui offrent tous ces avantages, vous devrez choisir des shorts qui fournissent la bonne quantité de mèche et de compression sans couper la circulation.
L'ajustement est de loin le facteur le plus important lors du choix des shorts en cours de compression. Les shorts inconfortablement serrés réduiront la circulation aux jambes, ce qui diminuera les performances. Une paire trop lâche, cependant, ne fournira pas de support ou ne fonctionnera pas différemment des autres shorts.
Vous devez également rechercher une paire qui correspond à la forme de votre corps. Alors que la plupart des courts métrages de compression sont conçus pour que les hommes fournissent un soutien supplémentaire dans la zone de l'aine, des modèles unisexes et féminins sont également disponibles. Beaucoup de femmes trouvent que les shorts unisexes sont encore trop profilés pour que le corps d'un homme s'adapte confortablement sur eux, ils préfèrent donc une paire conçue spécifiquement avec les femmes à l'esprit. Étant donné que les shorts de compression sont conçus pour s'adapter si près du corps, vous devez également faire attention à l'emplacement des coutures lorsque vous essayez une paire. Toutes les coutures qui se déchaînent légèrement dans le vestiaire sont susceptibles de se frotter même sur les courtes pistes et peuvent également affecter votre foulée sur de longues cycles.
Le type de matériau utilisé en short en cours de compression affectera leurs performances. Tout bon vêtements de compression sera principalement synthétique pour aider à la mèche, mais divers matériaux peuvent offrir des avantages supplémentaires. Par exemple, certaines variétés de polyesterLa mèche de l'Etter et des matériaux tels que l'argent peuvent être ajoutés pour réduire les odeurs et la croissance bactérienne.
Les courts métrages de compression sont disponibles sur Internet et dans de nombreux magasins d'articles de sport ou les magasins de course. Cependant, comme ils sont considérés comme des articles spécialisés, ces shorts ne se trouvent probablement pas dans un magasin de vêtements général. En raison de l'importance d'un bon ajustement, certains coureurs peuvent préférer acheter leur équipement chez une personne - où ils peuvent l'essayer - plutôt qu'en ligne.