Comment choisir la meilleure application de podomètre?
Il y a tellement de choix d'application de podomètre disponibles qu'il peut être difficile de sélectionner le bon en utilisant autre chose que des essais et des erreurs. Certaines personnes préfèrent une petite application de podomètre propre qui utilise simplement l'accéléromètre intégré de l'appareil pour compter le nombre d'étapes et rien de plus, créant un drain minimal sur la batterie et la mémoire. D'autres préfèrent une application avec de nombreuses fonctionnalités, telles que les estimations de brûlure calorique et les calculs de distance et de vitesse. Une chose sur laquelle presque tous les utilisateurs de l'application pédomètre sont d'accord, cependant, est de choisir une application fiable et ne se trompe pas lors du comptage des étapes ou de la fermeture lorsque l'écran de l'appareil dort.
Beaucoup de gens aiment avoir une application de podomètre qui estime la brûlure des calories pour l'ensemble de l'entraînement. Fréquemment, connaître la quantité d'énergie que vous avez brûlée peut faire la différence entre un programme de perte de poids ou de maintenance de poids réussi et un programme défaillant. Bien qu'il s'agisse d'informations utiles à savoir, vous devez vous rappeler que ce nuLe MBER n'est qu'une estimation qui peut être rejetée par tout, de l'inexactitude de la comptage des pas du podomètre au calcul qui estime la longueur et la vitesse de la foulée à savoir si l'application vous permet ou non de saisir votre âge et votre poids.
Une autre des fonctionnalités que les applications pédommées offrent parfois un lecteur de musique qui joue de la musique optimiste et énergique pendant que vous marchez ou courez. Les amateurs de fitness et les entraîneurs conviennent que l'écoute de la musique pendant un entraînement peut être un énorme outil de motivation et peut vous permettre d'aller plus vite pendant plus longtemps, ce qui entraîne plus de brûlures en calories. Souvent, un autre outil de motivation qu'une application pédométrique pourrait utiliser est une fonction qui vous permet de saisir des objectifs avant l'entraînement et vous permet de savoir quand vous les avez atteints.
Certaines applications de podomètre utilisent le système GPS de l'appareil, si l'on existe, pour suivre votre itinéraire et afficher votre vitesse et la distance que vous avez parcourue,actuellement ou sur l'ensemble de l'entraînement. Si le temps d'entraînement total est chronométré, il est important que l'application comprenne une fonction de pause au cas où vous auriez besoin de vous arrêter, il ne diminuait donc pas votre vitesse moyenne pendant que vous reposez. Les applications qui utilisent le système GPS au lieu de compter purement les mesures prises peuvent être agréables pour les personnes qui aiment parfois d'autres activités telles que le vélo au lieu de simplement marcher ou courir.