Wie wähle ich die beste Schrittzähler -App aus?

Es gibt so viele Auswahlmöglichkeiten in der Schrittzähler -App, dass es schwierig sein kann, das Recht zu wählen, das etwas anderes als Versuch und Irrtum verwendet. Einige Leute bevorzugen eine kleine, saubere Schrittzähler-App, die einfach den integrierten Beschleunigungsmesser des Geräts verwendet, um die Anzahl der Schritte und nichts weiter zu zählen, wodurch Batterie und Speicher minimaler Abfluss erzeugt werden. Andere bevorzugen eine App mit vielen Funktionen, wie z. B. Schätzungen der Kalorienverbrennung sowie Entfernungs- und Geschwindigkeitsberechnungen. Eine Sache, auf die sich die Nutzer von Pedometer -Apps jedoch einig sind, ist die Auswahl einer App, die zuverlässig ist und beim Zählen von Schritten oder beim Schließen des Geräts nicht schlecht ist.

Viele Leute haben gerne eine Schrittzähler -App, die das Kalorienverbrennen für das gesamte Training schätzt. Das Kennen der Energie, die Sie verbrannt haben, kann häufig den Unterschied zwischen einem erfolgreichen und einem fehlgeschlagenen Gewichtsverlust- und Gewichtserhaltungsprogramm ausmachen. Dies ist zwar nützliche Informationen zu wissen, aber Sie sollten sich daran erinnern, dass diese NUMBER ist nur eine Schätzung, die von der Ungenauigkeit des Schrittzählers bis zur Berechnung abgeworfen werden kann, die die Schätzung der Schätzung der Länge und der Geschwindigkeit bis hin zu der Frage, ob Sie mit der App Ihr ​​Alter und Gewicht eingeben können oder nicht.

Ein weiterer der Funktionen, die Pedometer -Apps manchmal anbieten, ist ein Musikplayer, der optimistische, energiegeladene Musik spielt, während Sie gehen oder laufen. Fitness -Enthusiasten und -ausbilder sind sich einig, dass das Musikhören während eines Trainings ein großes Motivationswerkzeug sein kann und Sie für eine längere Zeit schneller laufen kann, was zu mehr Kalorienverbrennung führt. Ein weiteres Motivationsinstrument, das eine Schrittzähler -App möglicherweise verwendet, ist eine Funktion, mit der Sie vor dem Training Ziele eingeben und Sie wissen, wann Sie sie erreicht haben.

Einige Schrittzähler -Apps verwenden das GPS -System des Geräts, falls vorhanden, um Ihre Route zu verfolgen und Ihre Geschwindigkeit und die Entfernung, die Sie zurückgelegt haben, anzuzeigen.entweder derzeit oder über das gesamte Training. Wenn die gesamte Trainingszeit getaktet wird, ist es wichtig, dass die App eine Pausefunktion enthält, falls Sie anhalten müssen, sodass sie Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit nicht verringert, während Sie sich ausruhen. Apps, die das GPS -System verwenden, anstatt nur Schritte zu zählen, können nett für Personen sein, die andere Aktivitäten wie das Radfahren manchmal genießen, anstatt nur zu gehen oder zu laufen.