Comment choisir le meilleur elliptique couché?
Choisir le meilleur elliptique couché n'est pas un processus difficile, mais vous devrez vous éduquer sur les fonctionnalités, les conceptions et les documents que diverses machines offrent. Si possible, assurez-vous de vous asseoir dans chaque machine elliptique couchée que vous envisagez de trouver celle la plus confortable pour vous. La machine que vous achetez doit être réglable afin que vous puissiez déplacer les différentes parties de telle manière qu'elles s'adaptent à votre taille et à votre style, et toutes les pièces doivent être fabriquées à partir de matériaux durables. Évitez les plastiques bon marché si possible.
Un elliptique couché vous permet de faire de l'exercice sans ressentir les maux et les douleurs de s'asseoir en position verticale dans une position inconfortable. Le mouvement elliptique est facile pour les articulations, ce qui signifie que vous êtes moins à risque de blessures. Si, cependant, la machine n'est pas réglable et que vous ne pouvez pas entrer dans la position appropriée pour utiliser correctement l'elliptique couché, vous pouvez toujours être à risque de blessure. L'ajustement est exceptionnellement importantT, et vous devriez pouvoir déplacer le siège de la machine très rapidement et facilement. Une fois le siège en position, il doit se verrouiller en place pour éviter le mouvement pendant l'exercice.
Une autre considération clé lors du choix du meilleur elliptique couché est l'ordinateur inclus avec la machine. La plupart des machines comporteront une sorte d'ordinateur qui suivra les fonctions de base telles que la vitesse, le temps total et les révolutions par minute (tr / min), bien que d'autres soient plus avancés et comporteront des mesures pour les calories brûlées ou offriront des fonctions qui dicteront votre entraînement. Vous pouvez programmer l'ordinateur pour modifier la résistance de l'unité elliptique à un moment précis pendant l'entraînement pour assurer le meilleur entraînement possible. Choisissez un ordinateur facile à utiliser et dispose des fonctions que vous êtes le plus susceptible d'utiliser régulièrement. Évitez les ordinateurs trop complexes qui ont des fonctionnalités que vous n'utilisez probablement pas souvent ou du tout.
La machine elle-même doit comporter une base stable qui ne se balancera pas ou ne bougera pas pendant que vous faites de l'exercice sur l'elliptique couché. La base doit être faite d'un métal durable et vous devez éviter les machines avec des bases en plastique. Bien que les composants en plastique soient acceptables, tous les composants porteurs doivent être fabriqués à partir de métal pour la durabilité. Le siège doit être fait d'un matériau durable et confortable, et si possible, un matériau respirant qui empêchera l'inconfort de transpirer. Toute poignée à main doit comporter un revêtement en caoutchouc pour le confort et une poignée assurée.