Como escolho o melhor elíptico reclinado?
Escolher o melhor elíptico reclinado não é um processo difícil, mas você precisará se educar sobre os recursos, projetos e materiais que várias máquinas oferecem. Se possível, certifique -se de sentar em cada máquina elíptica reclinada que você está pensando em encontrar a mais confortável para você. A máquina que você compra deve ser ajustável para que você possa mover as várias peças de forma que elas se encaixem no tamanho e no estilo do seu corpo, e todas as peças devem ser feitas de materiais duráveis. Evite plásticos baratos, se possível.
Um elíptico reclinado permite se exercitar sem sentir as dores e as dores de sentar -se em uma posição desconfortável. O movimento elíptico é fácil para as articulações, o que significa que você tem menos risco de causar lesões. Se, no entanto, a máquina não for ajustável e você não puder entrar na posição correta para usar o elíptico reclinado corretamente, você ainda poderá estar em risco de lesão. Ajustabilidade é excepcionalmente importanteT, e você poderá mover o assento da máquina com muita rapidez e facilidade. Uma vez que o assento estiver em posição, ele deve travar no lugar para evitar o movimento durante o exercício.
Outra consideração importante ao escolher o melhor elíptico reclinado é o computador incluído na máquina. A maioria das máquinas apresentará algum tipo de computador que rastreará funções básicas, como velocidade, tempo total e revoluções por minuto (rpm), embora outras sejam mais avançadas e apresentarão medições para calorias queimadas ou oferecerão funções que ditarão seu treino. Você pode programar o computador para alterar a resistência da unidade elíptica em um horário específico durante o treino para garantir o melhor treino possível. Escolha um computador fácil de usar e tem as funções que você provavelmente usará regularmente. Evite computadores excessivamente complexos com recursos que você provavelmente não usará com frequência ou de forma alguma.
A própria máquina deve apresentar uma base estável que não se moverá ou se moverá enquanto você está se exercitando no elíptico reclinado. A base deve ser feita de um metal durável e você deve evitar máquinas com bases plásticas. Embora os componentes plásticos sejam aceitáveis, quaisquer componentes de sustentação de peso devem ser feitos de metal para durabilidade. O assento deve ser feito de um material durável e confortável e, se possível, um material respirável que impeça o desconforto de suar. Qualquer alça de mão deve apresentar um revestimento de borracha para conforto e aderência garantida.