Comment choisir les meilleures chaussures de course pour femmes?
Choisir les meilleures chaussures de course pour femmes pour vos pieds est extrêmement important. Une paire de chaussures de course pourrait être le haut de la ligne en termes de qualité, mais si elle n'est pas conçue pour votre type d'arc, vous n'aurez pas les chaussures dont vos pieds ont besoin. L'achat de chaussures de course dans un magasin de coureurs spécialisés dans lequel vous pouvez faire analyser le type de pieds par les experts est susceptible de vous donner le meilleur résultat.
Comprendre votre type de voûte est crucial lors de l'achat de chaussures de course car les arches aident les jambes à absorber le choc placé sur les pieds lorsqu'ils prennent la route. Si vous avez des arches hautes, vous allez avoir besoin de chaussures de course pour femmes avec moins de soutien que si vous en avez tombé. La surintensité des pieds peut provoquer des crampes à pied. Les arches tombées ou basses signifient que les os de soutien, les ligaments et les tendons sur le dessus des pieds se sont effondrés ou n'ont jamais complètement développé. Les arches tombées sont également connues sous le nom de pieds plats.
Les qualités les plus importantes à rechercher dans Runni fémininLes chaussures ng si vous avez des pieds plats ou des arches tombées sont du support et du contrôle du mouvement. Ces deux caractéristiques de chaussures de course sont également nécessaires pour les pieds qui surprennent. La surprisation se produit principalement en pieds plats. Les pieds roulent en avant lorsque le poids du corps transfère du talon à la boule du pied. Une caractéristique de contrôle de mouvement dans des chaussures de course conçues pour les arches tombées ou la sur-pronation ajoute de la stabilité à travers des injections de mousse à la zone de la voûte de chaque chaussure.
Bien que les pieds analysés pour tout problème d'arc sont importants, vous devez également faire en sorte que le personnel expert du magasin de chaussures spécialisés de fonctionner correctement la longueur et la largeur de vos pieds. L'obtention de n'importe quelle taille que vous portez normalement de votre tête lorsque vous achetez des chaussures de course pour femmes est absolument nécessaire car les tailles varient en fonction du fabricant de chaussures athlétiques. De plus, si vous prenez un 8 en sandales ou tout autre type de chaussures, vous ne pouvez pas nêtre éventuellement de la même taille dans les chaussures de course.
La chose la plus importante sur laquelle se concentrer est l'ajustement et la façon dont vos pieds se sentent chez les coureurs plutôt que de se raccrocher sur le numéro de taille. La zone des orteils des chaussures de course féminine que vous envisagez d'acheter devrait vous permettre suffisamment de place pour faire un remontage librement tous vos orteils. Il devrait y avoir un peu de place à l'orteil pour permettre aux pieds enflés d'adapter les chaussures. De longues courses peuvent en particulier faire gonfler les pieds, mais cela peut également se produire par temps chaud ou à la fin d'une journée. Pour cette raison, vous ne devriez jamais acheter de chaussures avant au moins en début de soirée.
Recherchez un ajustement et un confort appropriés chez les coureurs. Penser que les chaussures qui ne se sentent que d'un peu serrées ou inconfortables "s'introduiront" après avoir été portées plusieurs fois est une erreur. Achetez des chaussures de course pour femmes qui ne sont pas trop serrées ou trop lâches. Si la largeur est la bonne pour vous, vos plus petits orteils ne seront pas sur la couture de la chaussure, mais s'adapteront plutôt sur la semelle. Pour assurer tchapeau Les coureurs que vous envisagez d'acheter sont suffisamment flexibles pour vos pieds, maintenez chaque chaussure par le talon et pliez la section des orteils vers le bas; Le résultat doit être similaire à la façon dont vos pieds se plient aux chevilles.