最高の女子ランニングシューズを選ぶにはどうすればよいですか？

足に最高の女性用ランニングシューズを選択することは非常に重要です。ランニングシューズのペアは、品質の点でラインのトップになる可能性がありますが、アーチタイプ用に設計されていない場合、足が必要な靴を履くことはありません。専門家が足のタイプを分析できる専門のランナーの店からランニングシューズを購入することは、最良の結果をもたらす可能性が高いです。

アーチタイプを理解することは、アーチが道路にぶつかったときに足に置かれたショックを吸収するのに役立つため、ランニングシューズを購入するときに重要です。高いアーチがある場合は、倒れた人よりもサポートが少ない女性のランニングシューズが必要になります。足をサポートすると、足のけいれんが生じる可能性があります。倒れた、または低いアーチは、足の上部の支持的な骨、靭帯、腱が崩壊したか、完全に発達していないことを意味します。倒れたアーチは扁平足としても知られています。

女性のランニで探すべき最も重要な資質NG靴あなたが平らな足または倒れたアーチがある場合、サポートとモーションコントロール。これらの2つのランニングシューズの特性は、過剰な操縦施設にも必要です。オーバープローンは、主に扁平足で発生します。足がかかとから足のボールに移動すると、足が前方に転がります。倒れたアーチやオーバープロノーション用に設計されたランニングシューズのモーションコントロール機能は、各靴のアーチ領域へのフォームインジェクションを通じて安定性を追加します。

アーチの問題について足を分析することは重要ですが、ランニングスペシャリティシューズストアの専門スタッフに足の長さと幅を適切に測定する必要があります。サイズはアスレチックフットウェアメーカーによって異なるため、女性用ランニングシューズの買い物時に通常は頭から着る靴のサイズを取得することが絶対に必要です。さらに、サンダルや他の種類の履物で8つを取ると、nではないかもしれませんエクセカルはランニングシューズで同じサイズです。

焦点を合わせる最も重要なことは、サイズ数に掛けられるのではなく、フィット感とランナーの足がどのように感じるかです。購入を検討している女性用ランニングシューズのつま先エリアは、すべてのつま先を自由に小刻みに動かすのに十分なスペースを確保する必要があります。足の腫れがまだ靴に合うように、つま先に小さな部屋があるはずです。特に長期にわたって足が膨らむ可能性がありますが、これは暖かい気候や一日の終わりにも起こる可能性があります。このため、少なくとも夕方までには、いかなる種類の履物も買い物をしないでください。

ランナーの適切なフィット感と快適さを探してください。数回着用された後、少しタイトまたは不快に感じる靴は「壊れる」と考えるのは間違いです。きつすぎたり緩すぎたりしない女性用ランニングシューズを購入します。幅があなたにぴったりのものである場合、あなたの最小のつま先は靴の縫い目にありませんが、むしろ唯一によく合うでしょう。 tを確保します購入しているランナーは、足に十分な柔軟性があり、各靴をかかとで持ち上げ、つま先のセクションを下に曲げます。結果は、足首で足が曲がる方法に似ている必要があります。