最高のピラティスDVDを選択するにはどうすればよいですか？

ピラティスDVDを使用することは、家のプライバシーを離れることなく、便利で包括的なトレーニングを得るための素晴らしい方法です。何百もの異なるDVDが利用可能であるため、どのピラティスDVDが正しいものであるかを判断することは困難な場合があります。研究、フィットネスの評価、および試行錯誤は、ピラティスDVDを購入する前に、最高のピラティスDVDを見つけるために選択肢を絞り込むのに役立ちます。このタイプのエクササイズに適したレベルと精通性の正直な評価を行うことが重要です。ピラティスのトレーニングを一度も経験したことがなく、現在運動していない人にとっては、初心者向けのDVDから始めるのが賢明かもしれません。ピラティスに新しいがワークアウトに慣れている人にとっては、能力を高めるか減少させるための修正可能なトレーニングを含むDVDが、個人レベルを見つける正しい方法かもしれません。

同じワークアウトルーチンを何度も何度も実行してすぐに退屈する人もいます。おなじみのように聞こえる場合は、いくつかの異なるWOを含むDVDを見つけてみてください必要に応じて交互にできるrkouts。これは、いくつかのルーチンを使用してボディートータルトータルアウトを確保しながら、退屈を食い止めるのに役立ちます。また、ピラティスだけでなく、ダンスやヨガの動きも含むDVDを見つけることを検討してください。

ピラティスDVDを購入する際に必要な消耗品が必要であり、利用可能な消耗品を検討してください。一部のワークアウトには平らな表面または運動マットのみが必要ですが、他のトレーニングでは安定性ボール、フリーウェイト、レジスタンスバンドなどの小道具を使用する場合があります。 DVDケースを確認して、どのツールやプロップが必要かを確認するか、オンラインレビューサイトを読んで、ユーザーが特定のDVDでエクササイズ機器の必要性を言及しているかどうかを確認します。

DVDレビューを持っている消費者サイトは、ピラティスDVDを選択する際の優れた情報源となる可能性があります。 DVDボックスの光沢のある販売ピッチではなく、レビューで、ユーザーがトレーニングにどのように応答したかを人に見ることができます。レビューCan Incオーディオの品質が低いなど、DVDの問題に関するLude情報は、それを苦痛にする可能性があります。また、人々はフィットネスレベルの増加とプログラムの結果を見たかどうかについて投稿することもできます。この情報はすべての人で異なる場合がありますが、トレーニングの有効性の一般的な感覚を与えるのに役立ちます。

価格が問題の場合は、使用済みのDVDを販売する店舗またはウェブサイトでピラティスDVDを購入することを検討してください。使用する前に、使用する前にディスクの状態についての説明を必ず読んでください。使用済みのDVDを購入すると、かなりの金額で費用を削減でき、予算上の人が1つまたは複数の購入を試すことができます。