Wie wähle ich die beste Pilates -DVD?
Die Verwendung einer Pilates -DVD ist eine großartige Möglichkeit, um ein bequemes und umfassendes Training zu erhalten, ohne die Privatsphäre von Zuhause zu verlassen. Bei Hunderten verschiedener verfügbarer DVDs kann es schwierig sein zu bestimmen, welcher Pilates -DVD die richtige ist. Forschung, Fitnessbewertung sowie Versuch und Irrtum können dazu beitragen, die Auswahl einzugrenzen, um die beste Pilates -DVD zu finden. Für eine Person, die noch nie ein Pilates -Training erlebt hat und derzeit nicht trainiert, ist es möglicherweise ratsam, mit einer DVD für Anfänger zu beginnen. Für diejenigen, die neu in Pilates sind, aber zum Training gewöhnt sind, kann eine DVD, die modifizierbare Workouts enthält, um die Fähigkeit zu erhöhen oder zu verringern, der richtige Weg sein, um ein persönliches Niveau zu finden.
Einige Leute langweilen sich schnell immer wieder dieselbe Trainingsroutine durchführen. Wenn sich das vertraut klingt, versuchen Sie, eine DVD zu finden, die mehrere verschiedene WO enthältRKOUTS, die wie gewünscht wechseln können. Dies hilft, Langeweile zu vergrößern und gleichzeitig ein Gesamtkörpertraining durch die Verwendung mehrerer Routinen sicherzustellen. Erwägen Sie auch eine DVD zu finden, die nicht nur Pilates, sondern auch Tanz- oder Yoga -Moves enthält, um zusätzliche Sorte zu finden.
Überlegen Sie, welche Vorräte beim Kauf einer Pilates -DVD benötigt und verfügbar sind. Während ein gewisses Training nur eine flache Oberfläche oder eine Trainingsmatte erfordern, können andere Requisiten wie Stabilitätsbälle, freie Gewichte oder Widerstandsbänder verwenden. Überprüfen Sie den DVD -Fall, um zu sehen, welche Tools oder Requisiten erforderlich sind, oder lesen Sie Online -Überprüfungs -Sites, um festzustellen, ob Benutzer die Notwendigkeit von Übungsgeräten mit einer bestimmten DVD erwähnen.
Verbraucher -Websites mit DVD -Bewertungen können bei der Auswahl einer Pilates -DVD eine hervorragende Informationsquelle sein. Anstelle des glänzenden Verkaufsgesprächs einer DVD -Box können Bewertungen eine Person sehen, wie Benutzer auf das Training reagiert haben. Bewertungen CAN INCSUDE -Informationen zu Problemen mit der DVD, wie z. B. schlechte Audioqualität, die es möglicherweise zu einem Schmerz machen. Die Menschen können auch veröffentlichen, ob sie mit dem Programm erhöhte Fitnessniveau und Ergebnisse gesehen haben. Während diese Informationen für jede Person unterschiedlich sein können, kann sie dazu beitragen, die Wirksamkeit des Trainings allgemein zu vermitteln.
Wenn der Preis ein Problem ist, erwägen Sie, eine Pilates -DVD in einem Geschäft oder einer Website zu kaufen, die gebrauchte DVDs verkauft. Lesen Sie unbedingt Beschreibungen über den Zustand der Festplatte vor dem Kauf, um nicht ein unbrauchbares oder schlecht zerkratztes Produkt zu erhalten. Der Kauf gebrauchter DVDs kann die Kosten um einen beträchtlichen Betrag senken und es einer Person mit einem Budget ermöglichen, einen oder sogar mehrere zu versuchen.