Hoe kies ik de beste Pilates -dvd?
Het gebruik van een Pilates -dvd is een geweldige manier om een handige en uitgebreide training te krijgen zonder zelfs de privacy van thuis te verlaten. Met honderden verschillende dvd's beschikbaar, kan het moeilijk zijn om te bepalen welke Pilates DVD de juiste is. Onderzoek, fitnessbeoordeling en vallen en opstaan kan helpen bij het verkleinen van keuzes om de beste Pilates -dvd te vinden.
Voordat een Pilates -dvd koopt, is het belangrijk om een eerlijke beoordeling van fitnessniveau en bekendheid met dit type oefening te doen. Voor een persoon die nog nooit een Pilates -workout heeft meegemaakt en momenteel niet traint, kan het verstandig zijn om te beginnen met een dvd die op beginners is gericht. Voor diegenen die nieuw zijn voor Pilates maar gewend zijn om te sporten, kan een dvd die aanpassbare trainingen bevat om het vermogen te vergroten of te verminderen de juiste manier zijn om een persoonlijk niveau te vinden.
Sommige mensen vervelen zich snel vervelen en voeren steeds opnieuw dezelfde trainingsroutine uit. Als dat bekend klinkt, probeer dan een dvd te vinden die verschillende Wo bevatrkouts die naar wens kunnen worden afgewisseld. Dit zal helpen verveling weg te wonen en tegelijkertijd een totale lichaamstraining te waarborgen door het gebruik van verschillende routines. Overweeg ook om een dvd te vinden die niet alleen Pilates bevat, maar ook dans- of yoga -bewegingen, voor extra variëteit.
Overweeg welke benodigdheden nodig zijn en beschikbaar zijn bij het kopen van een Pilates -dvd. Hoewel sommige training alleen een plat oppervlak of trainingsmat nodig heeft, kunnen anderen rekwisieten gebruiken zoals stabiliteitsballen, vrije gewichten of weerstandsbanden. Controleer de dvd -case om te zien welke tools of rekwisieten vereist zijn, of lees online beoordelingssites om te zien of gebruikers de noodzaak van trainingsapparatuur met een bepaalde dvd vermelden.
Consumentensites met dvd -beoordelingen kunnen een uitstekende informatiebron zijn bij het kiezen van een Pilates -dvd. In plaats van het glanzende verkooppraatje van een dvd -box, laten beoordelingen een persoon zien hoe gebruikers op de training hebben gereageerd. Beoordelingen kunnen incLude -informatie over problemen met de dvd, zoals een slechte audiokwaliteit, die het gebruik ervan pijn kan maken. Mensen kunnen ook posten over de vraag of ze een verhoogd fitnessniveau en resultaten met het programma zagen; Hoewel deze informatie voor elke persoon anders kan zijn, kan het helpen een algemeen gevoel te geven van de effectiviteit van de training.
Als de prijs een probleem is, overweeg dan om een Pilates -dvd te kopen in een winkel of website die gebruikte dvd's verkoopt. Zorg ervoor dat je beschrijvingen leest over de toestand van de schijf voordat je koopt om te voorkomen dat je een onbruikbaar of slecht bekrast product krijgt. Gebruikte gebruikte dvd's kunnen de kosten met een aanzienlijk bedrag verlagen, waardoor een persoon met een budget een of zelfs meerdere kan kopen.