Hur väljer jag den bästa Pilates DVD?

Att använda en Pilates DVD är ett bra sätt att få ett bekvämt och omfattande träning utan att ens lämna hemmet. Med hundratals olika DVD -skivor tillgängliga kan det vara svårt att avgöra vilken Pilates DVD som är rätt. Forskning, fitnessbedömning och prövning och fel kan hjälpa till att begränsa val för att hitta den bästa Pilates -DVD.

Innan en köp av en Pilates -DVD är viktigt att göra en ärlig bedömning av fitnessnivå och kännedom om denna typ av träning. För en person som aldrig har upplevt en Pilates -träning och för närvarande inte tränar, kan det vara klokt att börja med en DVD riktad mot nybörjare. För de nya för Pilates men brukade träna kan en DVD som innehåller modifierbara träningspass för att öka eller minska förmågan vara rätt sätt att hitta en personlig nivå.

Vissa människor blir snabbt uttråkade och utför samma träningsrutin om och om igen. Om det låter bekant, försök att hitta en DVD som innehåller flera olika WORKOUTS som kan växla efter önskemål. Detta kommer att hjälpa till att avvärja tristess samtidigt som man säkerställer en total kroppsövning genom användning av flera rutiner. Överväg också att hitta en DVD som inte bara innehåller pilates utan också dans- eller yogaströmningar för ytterligare variation.

Överväg vilka leveranser som behövs och är tillgängliga när du köper en Pilates DVD. Medan vissa träning bara kräver en plan yta eller träningsmatta, kan andra använda rekvisita som stabilitetsbollar, fria vikter eller motståndsband. Kontrollera DVD -fallet för att se vilka verktyg eller rekvisita som krävs, eller läs online -granskningssidor för att se om användare nämner behovet av träningsutrustning med en viss DVD.

Konsumentplatser som har DVD -recensioner kan vara en utmärkt informationskälla när du väljer en Pilates DVD. I stället för den glansiga försäljningsplanen för en DVD -låda, recensioner låt en person se hur användare har svarat på träningen. Recensioner Can IncLude information om problem med DVD -skivan, till exempel dålig ljudkvalitet, som kan göra att använda den. Människor kan också publicera om de såg ökad fitnessnivå och resultat med programmet; Även om denna information kan vara annorlunda för varje person, kan det hjälpa till att ge en allmän känsla av träningens effektivitet.

Om priset är ett problem, överväg att köpa en Pilates DVD i en butik eller en webbplats som säljer begagnade DVD -skivor. Se till att läsa beskrivningar om skivans skick innan du köper för att undvika att få en oanvändbar eller dåligt repad produkt. Att köpa begagnade DVD -skivor kan sänka kostnaderna med ett betydande belopp, vilket gör att en person på en budget kan köpa en eller till och med flera att prova.