최고의 필라테스 DVD를 어떻게 선택합니까?

필라테스 DVD를 사용하는 것은 집의 프라이버시를 떠나지 않고도 편리하고 포괄적 인 운동을 할 수있는 좋은 방법입니다. 수백 개의 다른 DVD를 사용하면 어떤 필라테스 DVD가 올바른지 결정하기가 어려울 수 있습니다. 연구, 체력 평가 및 시행 착오는 최고의 필라테스 DVD를 찾기 위해 선택을 좁히는 데 도움이 될 수 있습니다.

필라테스 DVD를 구매하기 전에 이러한 유형의 운동에 대한 정직한 평가와 친숙 함을 정직하게 평가하는 것이 중요합니다. 필라테스 운동을 경험 한 적이없고 현재 운동을하지 않은 사람의 경우 초보자를 목표로하는 DVD로 시작하는 것이 현명 할 수 있습니다. 필라테스를 처음 접했지만 운동에 익숙한 사람들의 경우 능력을 높이거나 감소시키기위한 수정 가능한 운동이 포함 된 DVD가 개인 수준을 찾는 올바른 방법 일 수 있습니다.

어떤 사람들은 동일한 운동 루틴을 계속해서 계속해서 지루해집니다. 친숙하게 들리면 여러 가지 다른 WO를 포함하는 DVD를 찾으십시오.원하는대로 번갈아받을 수있는 rkout. 이것은 여러 루틴을 사용하여 전체 신체 운동을 보장하면서 지루함을 막는 데 도움이됩니다. 추가 품종을 위해 필라테스뿐만 아니라 댄스 나 요가 동작도 포함 된 DVD를 찾는 것을 고려하십시오.

필라테스 DVD를 구매할 때 필요한 공급품을 고려하십시오. 일부 운동에는 평평한 표면이나 운동 매트 만 필요하지만 다른 운동에는 안정성 공, 자유 웨이트 또는 저항 밴드와 같은 소품을 사용할 수 있습니다. DVD 사례를 확인하여 필요한 도구 나 소품을 확인하거나 온라인 검토 사이트를 읽으려면 사용자가 특정 DVD로 운동 장비의 필요성을 언급하는지 확인하십시오.

DVD 리뷰가있는 소비자 사이트는 필라테스 DVD를 선택할 때 훌륭한 정보 소스가 될 수 있습니다. 리뷰를 통해 사용자는 사용자가 사용자가 운동에 어떻게 응답했는지 알 수 있습니다. 리뷰는 inc오디오 품질이 좋지 않은 DVD 문제에 대한 불만 정보는 통증을 사용할 수 있습니다. 사람들은 또한 체력 수준이 증가했는지 여부와 프로그램의 결과를 게시 할 수도 있습니다. 이 정보는 모든 사람마다 다를 수 있지만 운동의 효과에 대한 일반적인 의미를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가격이 문제 인 경우 중고 DVD를 판매하는 상점이나 웹 사이트에서 Pilates DVD를 구매하는 것을 고려하십시오. 사용할 수 없거나 긁힌 제품을 피하기 위해 구매하기 전에 디스크 상태에 대한 설명을 읽으십시오. 중고 DVD를 구매하면 비용이 상당한 금액으로 줄어들어 예산에있는 사람이 하나 또는 몇 가지를 구매할 수 있습니다.