최고의 여자 운동화를 어떻게 선택합니까?

발을위한 최고의 여성 운동화를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 운동화 한 켤레는 품질 측면에서 라인의 최상위 일 수 있지만, 아치 유형을 위해 설계되지 않은 경우 발에 필요한 신발을 가지지 않을 것입니다. 전문가가 분석 할 수있는 전문 주자 상점에서 운동화를 구입하는 전문가가 분석 할 수 있습니다.

아치가 도로에 부딪 칠 때 다리가 발에 충격을 흡수하는 데 도움이되기 때문에 아치 유형을 이해하는 것이 중요합니다. 높은 아치가 있다면 아치가 떨어진 것보다 지원이 적은 여성 운동화가 필요합니다. 발을 지나치게지지하면 발 경련이 발생할 수 있습니다. 타락하거나 낮은 아치는 발 위에있는지지 뼈, 인대 및 힘줄이 무너 지거나 완전히 발달되지 않았 음을 의미합니다. 타락한 아치는 평평한 발로 알려져 있습니다.

여성 런니에서 가장 중요한 자질평평한 발이나 타락한 아치가있는 경우 NG 신발은 지원 및 모션 제어입니다. 이 두 개의 러닝 슈 특성은 또한 오버 프로 네이트의 발에도 필요합니다. 과잉 발전은 주로 평평한 발로 발생합니다. 몸의 체중이 발 뒤꿈치에서 발의 공으로 옮겨 질 때 발은 앞으로 굴러갑니다. 타락한 아치 또는 과잉 발전을 위해 설계된 운동화의 모션 제어 기능은 각 신발의 아치 영역에 폼 주입을 통해 안정성을 더합니다.

아치 문제에 대해 발을 분석하는 것이 중요하지만, 러닝 스페셜 신발 상점의 전문가 직원이 발의 길이와 너비를 올바르게 측정하도록해야합니다. 여성 운동화를 쇼핑 할 때 일반적으로 머리에서 착용하는 신발 크기를 얻는 것은 운동 신발 제조업체에 따라 크기가 다르기 때문에 절대적으로 필요합니다. 또한 샌들이나 다른 유형의 신발을 섭취하면운동화에서 크기가 같은 크기입니다.

초점에 초점을 맞추는 가장 중요한 것은 크기 수에 매달리는 대신 착용감과 발이 러너에게 어떻게 느끼는지입니다. 당신이 구매하려는 여성 운동화의 발가락 지역은 모든 발가락을 자유롭게 흔들 수있는 충분한 공간을 허용해야합니다. 발가락에 부풀어 오른 발이 여전히 신발에 맞도록 할 수 있도록 작은 공간이 있어야합니다. 장거리 달리기는 특히 발이 부풀어 오를 수 있지만 따뜻한 날씨 나 하루가 끝날 때 발생할 수 있습니다. 이런 이유로, 당신은 적어도 이른 저녁 전에 어떤 종류의 신발도 쇼핑해서는 안됩니다.

주자에게 적절한 착용감과 편안함을 찾으십시오. 조금 빡빡하거나 불편한 느낌이 든 신발을 몇 번 착용 한 후에 "침입"하는 것은 실수입니다. 너무 빡빡하거나 느슨하지 않은 여성 운동화를 구입하십시오. 너비가 당신에게 적합한 폭이 있다면, 가장 작은 발가락은 신발의 이음새에 있지 않지만 오히려 밑창에 잘 맞을 것입니다. t를 보장합니다모자 구매를 고려하는 러너는 발에 충분히 유연하고 발 뒤꿈치로 각 신발을 붙잡고 발가락 부분을 아래쪽으로 구부립니다. 결과는 발이 발목에서 발이 구부러지는 방식과 비슷해야합니다.