Hvordan velger jeg de beste joggeskoene?
Å velge de beste joggeskoene for føttene er ekstremt viktig. Et par joggesko kan være toppen av linjen når det gjelder kvalitet, men hvis den ikke er designet for din buetype, vil du ikke ha skoene føttene dine trenger. Å kjøpe joggesko fra en spesialitetsløperbutikk der du kan få føttens type analysert av eksperter, sannsynligvis vil gi deg det beste resultatet.
Å forstå din buetype er avgjørende når de kjøper joggesko fordi buene hjelper bena med å absorbere sjokket plassert på føttene når de treffer veien. Hvis du har høye buer, trenger du joggesko med mindre støtte enn om du har falt. Overstøtting av føttene kan forårsake fotkramper. Fallen, eller lavt buer betyr at de støttende bein, leddbånd og sener på toppen av føttene enten har kollapset eller aldri fullt ut utviklet. Fallen buer er også kjent som flate føtter.
De viktigste egenskapene å se etter i kvinnenes runniNg -sko hvis du har flate føtter eller falne buer er støtte og bevegelseskontroll. Disse to løpeskoegenskapene er også nødvendige for føtter som overpronerer. Overpronasjon skjer hovedsakelig i flate føtter. Føttene ruller fremover når kroppens vekt overfører fra hælen til fotballen. En bevegelseskontrollfunksjon i joggesko designet for falne buer eller overpronasjon gir stabilitet gjennom skuminjeksjoner til hver skos bueområde.
Mens du blir analysert føttene for ethvert bueproblem er viktig, bør du også få den løpende spesialitetsskobutikkens ekspertstab for å måle føttene og bredden på riktig måte. Å få en hvilken som helst skostørrelse du normalt bærer på hodet når du handler etter kvinners joggesko er absolutt nødvendig, siden størrelser varierer avhengig av den atletiske fottøyprodusenten. I tillegg, hvis du tar en 8 i sandaler eller annen type fottøy, kan det hende du ikke nEkessorisk ha samme størrelse i joggesko.
Det viktigste å fokusere på er passformen og hvordan føttene føles hos løperne i stedet for å bli hengt opp på størrelsesnummeret. Tåområdet til kvinnens joggesko du vurderer å kjøpe, bør gi deg nok plass til å vrikke alle tærne fritt. Det skal være et lite rom på tåen for å gi hovedsaks føtter til å passe til skoene. Lange løp kan spesielt føre til at føttene svulmer, men dette kan også skje i varmt vær eller på slutten av en dag. Av denne grunn bør du aldri handle for noen form for fottøy før minst tidlig på kvelden.
Se etter riktig passform og komfort hos løpere. Å tenke at sko som bare føles litt stramme eller ubehagelige vil "bryte inn" etter å ha blitt brukt noen ganger er en feil. Kjøp kvinners joggesko som ikke er for stramme eller for løse. Hvis bredden er den rette for deg, vil ikke de minste tærne være i skoen, men vil heller passe godt på sålen. For å sikre tHat løperne du vurderer å kjøpe er fleksible nok for føttene dine, hold hver sko opp ved hælen og bøy tåseksjonen nedover; Resultatet skal være likt måten føttene dine bøyer seg mot anklene.