Come faccio a scegliere le migliori scarpe da corsa da donna?
Scegliere le migliori scarpe da corsa da donna per i tuoi piedi è estremamente importante. Un paio di scarpe da corsa potrebbero essere la parte superiore della linea in termini di qualità, ma se non è progettato per il tuo tipo di arco, non avrai le scarpe di cui i tuoi piedi hanno bisogno. L'acquisto di scarpe da corsa da un negozio di corridori speciali in cui è possibile analizzare il tipo di piedi dagli esperti è probabile che ti dia il miglior risultato.
Comprendere il tipo di arco è cruciale quando acquistano scarpe da corsa perché gli archi aiutano le gambe ad assorbire lo shock posto sui piedi quando colpiscono la strada. Se hai archi alti, avrai bisogno di scarpe da corsa da donna con meno supporto rispetto a se hai cadute quelle. Il supporto eccessivo dei piedi può causare crampi ai piedi. Gli archi caduti o bassi significano che le ossa di supporto, i legamenti e i tendini sulla parte superiore dei piedi sono crollate o mai completamente sviluppate. Gli archi caduti sono anche noti come piedi piatti.
Le qualità più importanti da cercare in Women's RunniLe scarpe NG se hai i piedi piatti o gli archi caduti sono il supporto e il controllo del movimento. Queste due caratteristiche di scarpe da corsa sono necessarie anche per i piedi che pronunciano troppo. La sovrappronazione si verifica principalmente in piedi piatti. I piedi rotolano in avanti mentre il peso del corpo si trasferisce dal tallone alla palla del piede. Una funzione di controllo del movimento nelle scarpe da corsa progettate per archi caduti o sovrappronazione aggiunge stabilità attraverso iniezioni di schiuma all'area dell'arco di ogni scarpa.
Mentre si fa analizzare i piedi per qualsiasi problema di arco è importante, dovresti anche ottenere il personale esperto del negozio di scarpe da corsa per misurare correttamente la lunghezza e la larghezza dei piedi. Ottenere le dimensioni della scarpa che normalmente indossi dalla testa quando acquisti scarpe da corsa da donna è assolutamente necessario poiché le dimensioni variano a seconda del produttore di calzature atletiche. Inoltre, se prendi un 8 in sandali o qualsiasi altro tipo di calzature, potresti non essere nEcessariamente ha le stesse dimensioni nelle scarpe da corsa.
La cosa più importante su cui concentrarsi è la vestibilità e come i tuoi piedi si sentono nei corridori piuttosto che rimanere appesi al numero di dimensioni. La zona delle dita delle scarpe da corsa delle donne che stai pensando di acquistare dovrebbe permetterti abbastanza spazio per muovere liberamente tutte le dita dei piedi. Dovrebbe esserci un po 'di spazio in punta per consentire ai piedi gonfi di adattarsi alle scarpe. Le lunghe corse in particolare possono far gonfiare i piedi, ma questo può accadere anche con il clima caldo o alla fine di una giornata. Per questo motivo, non dovresti mai fare acquisti per nessun tipo di calzature prima almeno la sera.
Cerca la vestibilità e il comfort adeguati nei corridori. Pensare che le scarpe che si sentono solo un po 'strette o scomode "si romperanno" dopo essere state indossate alcune volte è un errore. Acquista scarpe da corsa da donna che non sono troppo strette o troppo sciolte. Se la larghezza è quella giusta per te, le tue dita più piccole non saranno sulla cucitura della scarpa, ma piuttosto si adatteranno bene alla suola. Per garantire tcappello I corridori che stai pensando di acquistare sono abbastanza flessibili per i tuoi piedi, tieni ogni scarpa per il tallone e piega la sezione di punta verso il basso; Il risultato dovrebbe essere simile al modo in cui i tuoi piedi si piegano alle caviglie.