신장 해독이란 무엇입니까?

신장 해독은식이 또는 빠른 식당이며, 이는 기능을 향상시키기 위해 독소의 신장을 제거하는 데 사용됩니다. 이 계획은 때때로 기관의 기능을 향상시키기 위해 신장 질환 환자에게 사용됩니다. 다른 경우에는 해독 계획이 최적의 건강을 유지하기 위해 전반적인 신장 기능을 개선하는 데 사용됩니다.

대부분의 경우 신장 해독은 요로에서 독소를 씻어내는 데 도움이되는 음식을 먹고 마시는 것이 포함되어 신장에 독성 균주를 줄이기 위해 포함됩니다. 이 기간 동안 잠재적으로 유해하거나 스트레스가 많은 물질을 소비 할 수 없습니다. 신장은 정기적으로 신체에서 독소와 과도한 폐기물을 제거하는 데 도움이되므로, 높은 수준의 물질이 신체에 들어가면 독소 과부하가 발생하기 쉽습니다. 독소의 예는 신장을 제거하는 데 도움이되는 데 도움이되는 것은 나트륨, 신진 대사 및 소화, 알코올 및 인산염의 폐기물입니다.

신장 해독의 가장 중요한 부분은 적절한 양의 WA를 마시는 것입니다.테르. 대부분의 개인에게는 하루에 8 ~ 10 인분이됩니다. 사람의 체중, 높이 및 전체 활동 수준에 따라 다소 허용 될 수 있습니다. 땀 형태로 자주 운동하고 수분을 방출하는 사람들은 더 앉아있는 생활 방식을 사는 사람들보다 더 많은 물을 마셔야합니다.

신장 해독의 또 다른 중요한 구성 요소는 과일과 채소를 많이 먹는 것입니다. 소금이 첨가되지 않는 한 냉동 옵션도 허용되지만 신선한 것이 가장 좋습니다. 통조림 야채는 신장 해독에 권장되지 않습니다. 종종 높은 수준의 나트륨을 함유하고 있기 때문에 신장에 긴장을 풀 수 있습니다. 과일과 채소는 신장에 클렌징 효과가 있으며, 신체에 유익한 산화 방지제를 제공하면서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 해독에 대한 탁월한 선택에는 포도, 크랜베리 ​​및 민들레 뿌리 또는 추출물이 포함됩니다.

경우에 따라 a신장 해독이 빠르게 수행 될 수 있습니다. 이것은 폐기물과 독소의 몸을 제거하기 위해 적어도 하루 동안 음식을 소비하지 않는 곳입니다. 대부분의 경우, 물은 정상 수준보다 높고 때로는 신선한 주스와 함께 소비됩니다. 설탕이 첨가되지 않은 크랜베리 ​​주스는 특히 신장과 요로에 유리합니다.

기존 신장 상태가있는 사람들은 모든 종류의 신장 해독을 수행하기 전에 의사와 상담해야합니다. 건강한 개인의 경우에도 의사는 금식을 모니터링해야합니다. 특정 신장이나 혈당 장애로 고통받는 환자는 높은 수준의 단백질을 피해야합니다. 이는 해독 중에 이러한 상태와 관련된 특정 합병증을 유발할 수 있으므로

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