¿Qué es una desintoxicación de riñón?
Una desintoxicación renal es una dieta o rápido que se usa para borrar los riñones de las toxinas para mejorar su función. Estos planes a veces se usan para pacientes gravemente enfermos con enfermedad renal para mejorar la función de los órganos. En otros momentos, los planes de desintoxicación se utilizan para ayudar a mejorar la función renal general para mantener una salud óptima.
En la mayoría de los casos, una desintoxicación renal implica comer y beber alimentos que ayudan a descargar toxinas del tracto urinario para reducir la tensión tóxica que se coloca en los riñones. Durante este tiempo, no se pueden consumir sustancias potencialmente dañinas o estresantes. Dado que los riñones ayudan a eliminar las toxinas y los desechos excesivos del cuerpo regularmente, son especialmente propensos a la sobrecarga de toxinas cuando los altos niveles de estas sustancias entran al cuerpo. Ejemplos de toxinas que los riñones ayudan a eliminar son sodio, desechos del metabolismo y digestión, alcohol y fosfatos.
La parte más importante de cualquier desintoxicación renal es beber cantidades adecuadas de WAter. Para la mayoría de las personas, esto equivale a 8 a 10 porciones por día. Más o menos puede ser aceptable dependiendo del peso, la altura y el nivel general de actividad de una persona. Aquellos que hacen ejercicio con frecuencia y liberan humedad en forma de sudor necesitarán beber más agua que aquellos que viven un estilo de vida más sedentario.
Otro componente importante de una desintoxicación renal es comer muchas frutas y verduras. Es mejor, aunque las opciones congeladas también son aceptables siempre que no haya sal agregada. Las verduras enlatadas no se recomiendan para una desintoxicación de riñón porque a menudo contienen altos niveles de sodio, lo que puede ejercer una tensión en los riñones. Las frutas y verduras tienen un efecto de limpieza en los riñones y ayudan a eliminar las toxinas al tiempo que proporciona al cuerpo antioxidantes beneficiosos. Excelentes opciones para una desintoxicación incluyen uvas, arándanos y raíz o extracto de diente de león.
En algunos casos, unSe puede realizar un rápido de la desintoxicación del riñón. Aquí es donde no se consume alimentos durante al menos un día para librar el cuerpo de materiales de desecho y toxinas. La mayoría de las veces, el agua se consume en niveles más altos de lo normal, a veces junto con jugos frescos. El jugo de arándano sin azúcar agregado es especialmente beneficioso para los riñones y el tracto urinario.
Aquellos con condiciones renales existentes deben hablar con un médico antes de realizar cualquier tipo de desintoxicación renal. Los ayunos deben ser monitoreados por un médico incluso en individuos sanos. Los pacientes que sufren de ciertos trastornos renales o de azúcar en la sangre deben evitar altos niveles de proteína, ya que esto puede causar ciertas complicaciones relacionadas con estas condiciones durante una desintoxicación.