O que é uma desintoxicação de rim?
Uma desintoxicação renal é uma dieta ou rápido que é usado para limpar os rins de toxinas, a fim de melhorar sua função. Às vezes, esses planos são usados para pacientes gravemente doentes com doença renal, a fim de melhorar a função dos órgãos. Em outros momentos, os planos de desintoxicação são usados para ajudar a melhorar a função renal geral para manter a saúde ideal.
Na maioria dos casos, uma desintoxicação renal envolve comer e beber alimentos que ajudam a liberar toxinas do trato urinário para reduzir a tensão tóxica que está sendo colocada nos rins. Durante esse período, nenhuma substância potencialmente prejudicial ou estressante pode ser consumida. Como os rins ajudam a remover as toxinas e os resíduos excedentes do corpo regularmente, eles são especialmente propensos a sobrecarga de toxinas quando altos níveis dessas substâncias estão entrando no corpo. Exemplos de toxinas Os rins ajudam a remover são sódio, resíduos do metabolismo e digestão, álcool e fosfatos.
A parte mais importante de qualquer desintoxicação de rim é beber quantidades adequadas de WAter. Para a maioria das pessoas, isso equivale a 8 a 10 porções por dia. Mais ou menos pode ser aceitável, dependendo do peso, altura e nível geral de atividade de uma pessoa. Aqueles que se exercitam com frequência e liberam a umidade na forma de suor precisarão beber mais água do que aqueles que vivem um estilo de vida mais sedentário.
Outro componente importante de uma desintoxicação de rim é comer muitas frutas e vegetais. Fresco é o melhor, embora as opções congeladas também sejam aceitáveis, desde que não haja sal adicional. Os legumes enlatados não são recomendados para uma desintoxicação nos rins, porque geralmente contêm altos níveis de sódio, o que pode causar uma tensão nos rins. Frutas e vegetais têm um efeito de limpeza nos rins e ajudam a limpar as toxinas, fornecendo ao corpo antioxidantes benéficos. Excelentes opções para uma desintoxicação incluem uvas, cranberries e raiz de dente de leão ou extrato.
em alguns casos, umA desintoxicação do rim pode ser realizada. É aqui que os alimentos não são consumidos por pelo menos um dia para livrar o corpo de resíduos e toxinas. Na maioria das vezes, a água é consumida em níveis mais altos que o normal, às vezes junto com sucos frescos. O suco de cranberry sem açúcar adicionado é especialmente benéfico para os rins e o trato urinário.
Aqueles com condições renais existentes devem falar com um médico antes de realizar qualquer tipo de desintoxicação renal. Os jejuns devem ser monitorados por um médico, mesmo em indivíduos saudáveis. Os pacientes que sofrem de certos distúrbios de rim ou açúcar no sangue devem evitar altos níveis de proteína, pois isso pode causar certas complicações relacionadas a essas condições durante uma desintoxicação.