Hvordan vælger jeg den bedste Pilates DVD?
Brug af en Pilates DVD er en fantastisk måde at få en praktisk og omfattende træning uden selv at forlade privatlivets fred. Med hundreder af forskellige dvd'er til rådighed kan det være vanskeligt at bestemme, hvilken pilates DVD der er den rigtige. Forskning, fitnessvurdering og prøve og fejl kan hjælpe med at indsnævre valg for at finde den bedste Pilates DVD.
Før en køb af en Pilates DVD er det vigtigt at foretage en ærlig vurdering af fitnessniveau og fortrolighed med denne type træning. For en person, der aldrig har oplevet en Pilates -træning og ikke i øjeblikket træner, kan det være klogt at starte med en DVD rettet mod begyndere. For dem, der er nye for Pilates, men plejede at træne, kan en DVD, der indeholder modificerbare træning for at øge eller mindske evnen, være den rigtige måde at finde et personligt niveau på.
Nogle mennesker keder sig hurtigt med at udføre den samme træningsrutine igen og igen. Hvis det lyder velkendt, kan du prøve at finde en DVD, der inkluderer flere forskellige WOrkouts, der kan skiftes som ønsket. Dette vil hjælpe med at afværge kedsomhed væk og samtidig sikre en total kropstræning ved hjælp af flere rutiner. Overvej også at finde en DVD, der ikke kun indeholder Pilates, men også danser eller yoga -bevægelser, for yderligere variation.
Overvej hvilke forsyninger der er behov for og tilgængelige, når du køber en Pilates DVD. Mens nogle træning kun kræver en flad overflade eller træningsmåtte, kan andre bruge rekvisitter som stabilitetskugler, frie vægte eller modstandsbånd. Kontroller DVD -sagen for at se, hvilke værktøjer eller rekvisitter der kræves, eller læs online gennemgangswebsteder for at se, om brugerne nævner behovet for træningsudstyr med en bestemt DVD.
Forbrugerwebsteder, der har DVD -anmeldelser, kan være en fremragende kilde til information, når du vælger en Pilates DVD. I stedet for den blanke salgstigning af en DVD -boks, lader anmeldelser en person se, hvordan brugerne har reageret på træningen. Anmeldelser kan incLude information om problemer med DVD'en, såsom dårlig lydkvalitet, der kan gøre det til en smerte. Folk kan også sende om, hvorvidt de så øget fitnessniveau og resultater med programmet; Selvom disse oplysninger kan være forskellige for enhver person, kan det hjælpe med at give en generel fornemmelse af effektiviteten af træningen.
Hvis prisen er et problem, skal du overveje at købe en Pilates DVD i en butik eller et websted, der sælger brugte DVD'er. Sørg for at læse beskrivelser om diskens tilstand, før du køber for at undgå at få et ubrugeligt eller dårligt ridset produkt. At købe brugte DVD'er kan reducere udgiften med en betydelig mængde, hvilket giver en person på et budget at købe en eller endda flere at prøve.