¿Cómo elijo el mejor DVD de Pilates?
El uso de un DVD de Pilates es una excelente manera de hacer un entrenamiento conveniente e integral sin siquiera dejar la privacidad del hogar. Con cientos de DVD diferentes disponibles, puede ser difícil determinar qué DVD de Pilates es el correcto. La investigación, la evaluación física y el error y el error pueden ayudar a reducir las opciones para encontrar el mejor DVD de Pilates. Para una persona que nunca ha experimentado un entrenamiento de Pilates y que actualmente no hace ejercicio, puede ser aconsejable comenzar con un DVD dirigido a principiantes. Para aquellos nuevos en Pilates, pero solía hacer ejercicio, un DVD que contiene entrenamientos modificables para aumentar o disminuir la capacidad puede ser la forma correcta de encontrar un nivel personal.
Algunas personas se aburren rápidamente realizando la misma rutina de entrenamiento una y otra vez. Si eso suena familiar, intente encontrar un DVD que incluya varios wo diferentesRKOUTS que se pueden alternar según lo desee. Esto ayudará a evitar el aburrimiento y al mismo tiempo garantizar un entrenamiento corporal total mediante el uso de varias rutinas. Considere también encontrar un DVD que contenga no solo Pilates sino también movimientos de baile o yoga, para una variedad adicional.
Considere qué suministros son necesarios y disponibles al comprar un DVD de Pilates. Mientras que algunos entrenamientos solo requieren una superficie plana o una estera de ejercicio, otros pueden usar accesorios como bolas de estabilidad, pesas libres o bandas de resistencia. Consulte el caso de DVD para ver qué herramientas o accesorios se requieren, o lea los sitios de revisión en línea para ver si los usuarios mencionan la necesidad de equipos de ejercicio con un DVD particular.
Los sitios de consumo que tienen revisiones de DVD pueden ser una excelente fuente de información al elegir un DVD de Pilates. En lugar del argumento de venta brillante de una caja de DVD, las revisiones permiten que una persona vea cómo los usuarios han respondido al entrenamiento. Reviews Can IncLa información de Lude sobre los problemas con el DVD, como la mala calidad de audio, que puede hacer que usarlo sea un dolor. Las personas también pueden publicar sobre si vieron un mayor nivel de condición física y resultados con el programa; Si bien esta información puede ser diferente para cada persona, puede ayudar a dar un sentido general de la efectividad del entrenamiento.
Si el precio es un problema, considere comprar un DVD de Pilates en una tienda o sitio web que vende DVD usados. Asegúrese de leer descripciones sobre la condición del disco antes de comprar para evitar obtener un producto inutilizable o mal rayado. Comprar DVD usados puede reducir el gasto en una cantidad considerable, lo que permite a una persona con un presupuesto comprar uno o incluso varios para probar.