Comment choisir le meilleur moniteur de fréquence cardiaque du poignet?
Le terme "moniteur de fréquence cardiaque du poignet" peut se référer à deux types de moniteur de fréquence cardiaque distinctement différents. La version la plus courante est une unité qui comprend deux pièces: un capteur de sangle de poitrine et un récepteur de montre-bracelet. La version moins courante d'un moniteur de fréquence cardiaque du poignet est une unité qui n'est qu'une montre-bracelet avec des capteurs intégrés dans le haut et le bas du visage de la montre. Pour obtenir votre lecture de fréquence cardiaque, vous appuyez brièvement sur votre index et votre pouce contre les capteurs jusqu'à ce que votre fréquence cardiaque apparaisse à l'écran. Pour choisir le meilleur moniteur de fréquence cardiaque du poignet, décidez d'abord avec le design fonctionnera le mieux pour vous.
Les personnes qui participent à des activités rigoureuses telles que la course ou le vélo peuvent avoir des difficultés avec le type de moniteur de fréquence cardiaque du poignet qui vous oblige à appuyer sur les doigts contre le visage de la montre, car cette action est difficile à faire lors du déménagement. Les coureurs et les cyclistes seraient mieux avec une unité qui utilise une sangle thoracique pour obtenir une fréquence cardiaque, tout en affichant leInformations sur l'unité du poignet. L'unité du poignet doit être étanche et il doit comporter un grand écran clair et facile à lire pendant l'exercice. Les cyclistes peuvent vouloir envisager une unité de poignet qui peut également se fixer au guidon du vélo, lui permettant ainsi de lire l'affichage sans retirer une main du guidon.
Les fonctions supplémentaires d'un moniteur de fréquence cardiaque du poignet peuvent également dicter quel est le meilleur modèle pour vous. Tous les moniteurs de fréquence cardiaque vous donneront une lecture de fréquence cardiaque, mais tous ne vous permettront pas de programmer vos zones de fréquence cardiaque cibles dans l'unité, ce qui peut alors indiquer quand vous avez quitté votre zone cible en sonnant une alarme. Certains modèles de moniteur de fréquence cardiaque du poignet présentent également un chronomètre, un comptoir brûlé de calories et même un podomètre. L'une des caractéristiques les plus utiles du moniteur, qui n'est généralement présente que sur des modèles très haut de gamme, est une capacitépour interface avec un ordinateur pour enregistrer les informations de formation.
Assurez-vous que l'unité de poignet est suffisamment grande pour fournir un affichage clair, mais suffisamment compact pour éviter d'interférer avec la fonction du poignet normale. Les boutons de l'unité de poignet doivent être grands et faciles à appuyer, ce qui rend la navigation des différents menus beaucoup plus facile. Le bracelet doit être confortable et hautement réglable pour vous assurer qu'il s'adaptera à la poignet.