Jak si mohu vybrat nejlepší monitor srdeční frekvence zápěstí?
Termín „monitor srdeční frekvence zápěstí“ se může vztahovat na dva zřetelně odlišné typy monitoru srdeční frekvence. Běžnější verzí je jednotka, která zahrnuje dva kusy: senzor na popruh hrudníku a přijímač náramku. Méně běžná verze monitoru srdeční frekvence zápěstí je jednotka, která je jen náramkové hodinky se senzory zabudovanými do horní a dolní části obličeje hodinek. Chcete -li získat čtení srdeční frekvence, budete krátce stisknout ukazováček a palec proti senzorům, dokud se na obrazovce neobjeví vaše srdeční frekvence. Chcete -li zvolit nejlepší monitor srdeční frekvence zápěstí, nejprve rozhodněte s designem pro vás nejlépe fungovat.
Lidé, kteří se účastní přísných činností, jako je běh nebo cyklistika, mohou mít potíže s typem monitoru srdeční frekvence zápěstí, který vyžaduje, abyste tlačili prsty na obličej hodinek, protože tato akce je obtížná při pohybu. Běžci a cyklisté by byli lepší s jednotkou, která používá hrudní popruh k získání srdeční frekvence, zatímco zobrazujeInformace o jednotě zápěstí. Západní jednotka by měla být vodotěsná a měla by mít velký a čistý displej, který se během cvičení snadno čitelný. Cyklisté mohou chtít zvážit zápěstí, která se může připevnit také k řídítům kola, což mu umožňuje číst displej bez odstranění ruky z řídítek.
Další funkce monitoru srdeční frekvence zápěstí mohou také diktovat, což je pro vás nejlepším modelem. Všechny monitory srdeční frekvence vám poskytnou čtení srdeční frekvence, ale ne všechny vám umožní naprogramovat cílové zóny srdeční frekvence do jednotky, což pak může naznačovat, kdy jste opustili cílovou zónu tím, že znějí alarm. Některé modely monitoru srdeční frekvence zápěstí mají také stopky, kalorií spálený pult a dokonce i krokoměr. Jednou z nejužitečnějších vlastností monitoru, který je obecně přítomen pouze u velmi špičkových modelů, je schopnostpro propojení s počítačem pro protokol tréninkové informace.
Ujistěte se, že jednotka zápěstí je dostatečně velká, aby poskytla jasný displej, ale dostatečně kompaktní, aby se zabránilo zasahování do normální funkce zápěstí. Tlačítka na zápěstí by měla být velká a snadno stisknuta, což usnadňuje navigaci různých nabídek. Pás zápěstí by měla být pohodlná a vysoce nastavitelná, aby se zajistilo, že se vám pohodlně vejde na vaše zápěstí.