Wie wähle ich den besten Handgelenksherzmonitor aus?
Der Begriff "Herzfrequenzmonitor" kann sich auf zwei deutlich unterschiedliche Arten von Herzfrequenzmonitor beziehen. Die allgemeinere Version ist ein Gerät, das zwei Teile enthält: einen Brustgurtsensor und ein Armbanduhrensempfänger. Die weniger gemeinsame Version eines Herzfrequenzmonitors ist eine Einheit, die nur eine Armbanduhr mit Sensoren ist, die in die Ober- und Unterseite der Uhrengesicht eingebaut ist. Um Ihre Herzfrequenz zu lesen, drücken Sie kurz auf Ihren Zeigefinger und Ihren Daumen gegen die Sensoren, bis Ihre Herzfrequenz auf dem Bildschirm angezeigt wird. Um den besten Herzfrequenzmonitor aus der Handgelenk zu wählen, entscheiden Sie sich zunächst mit Design für Sie.
Personen, die an strengen Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren teilnehmen, haben möglicherweise Schwierigkeiten mit der Art des Herzfrequenzmonitors, bei dem Sie die Finger gegen das Uhrengesicht drücken müssen, da diese Aktion beim Bewegen schwierig zu tun ist. Läufer und Radfahrer wären besser mit einem Gerät, das einen Brustgurt verwendet, um eine Herzfrequenz zu erhalten, während sie die anzeigenInformationen zur Handgelenkeinheit. Die Handgelenkeinheit sollte wasserdicht sein und eine große, klare Anzeige aufweisen, die während des Trainings leicht zu lesen ist. Radfahrer möchten möglicherweise eine Handgelenkeinheit in Betracht ziehen, die sich auch am Lenker des Fahrrads befinden kann, wodurch er das Display lesen kann, ohne eine Hand aus dem Lenker zu entfernen.
Die zusätzlichen Funktionen eines Herzfrequenzmonitors können auch bestimmen, welches das beste Modell für Sie ist. Alle Herzfrequenzmonitore geben Ihnen eine Herzfrequenzlesung, aber nicht alle ermöglichen es Ihnen, Ihre Ziel -Herzfrequenz -Zonen in das Gerät zu programmieren, was dann angeben kann, wann Sie Ihre Zielzone durch Alarm gelassen haben. Einige Monitormodelle für die Handgelenksherzfrequenz verfügen außerdem über eine Stoppuhr, einen kalorienverbrannten Zähler und sogar einen Schrittzähler. Eine der nützlichsten Merkmale des Monitors, die im Allgemeinen nur bei sehr High -End -Modellen vorhanden ist, ist eine FähigkeitUm mit einem Computer zu schneiden, um Trainingsinformationen zu protokollieren.
Stellen Sie sicher, dass die Handgelenkeinheit groß genug ist, um ein klares Display zu liefern, aber kompakt genug, um die normale Handgelenkfunktion zu vermeiden. Die Knöpfe an der Handgelenkeinheit sollten groß und leicht zu drücken sein, wodurch die verschiedenen Menüs die Navigation viel einfacher wird. Das Handgelenksband sollte bequem und sehr verstellbar sein, um sicherzustellen, dass es Ihrem Handgelenk genau passt.