En natation, qu'est-ce qu'un mélange individuel?
Un mélange ou IM individuel est un événement de natation dans lequel un nageur utilise une série de coups de natation différents dans un ordre défini. Quatre coups sont observés dans le mélange individuel, et chaque AVC occupe une proportion égale de l'événement. Dans le mélange individuel de 400 mètres, par exemple, le nageur nage 100 mètres à chaque coup de natation. Les propriétaires de disques de l'événement de 400 mètres terminent bien en moins de cinq minutes. Des événements de 200 mètres sont également observés aux Jeux olympiques, et dans d'autres compétitions, il y a 100 mètres d'événements Medley individuels.
Dans le mélange individuel, le nageur commence par le Butterfly Stroke, se déplace dans le dos, suit avec la brasse et se termine en freestyle. Le nageur doit se conformer à un certain nombre de règles, notamment en touchant le mur à la fin de chaque longueur, en évitant le contact avec le bas de la piscine et en restant dans la bonne voie. Le mélange individuel teste les compétences de natation ainsi que l'endurance, en particulier dans le 400 mètres EÉvent où les nageurs ont besoin d'endurance pour pouvoir terminer les longueurs requises en plus de la vitesse de cloques, ce qui leur permettra de dépasser les concurrents.
Les nageurs considèrent le mélange individuel comme l'un des événements les plus difficiles de la natation, bien que cela puisse également être très gratifiant car il permet aux nageurs de montrer leurs compétences. La formation de cet événement nécessite beaucoup de travail car les nageurs doivent perfectionner chaque accident vasculaire cérébral et apprendre à se tourner rapidement dans la piscine afin qu'ils ne perdent pas de temps à la fin d'une longueur. Les entraîneurs de natation travaillent également avec leurs athlètes pour développer l'endurance afin qu'ils puissent terminer avec succès l'événement.
Certains interprètes notables dans le mélange individuel incluent Michael Phelps, Gary Hall, Stephanie Rice, Claudia Holb et Ulrike Tauber. Comme pour les autres records du monde dans les sports, le temps record pour les événements individuels du mélange est constamment rasé; ilE Sont divers raisons de ce changement dans les temps de natation allant de l'utilisation des maillots de bain de haute technologie aux différences de techniques de formation.
Le mélange individuel implique un seul nageur. En revanche, dans le relais du mélange, les nageurs échangent. Cela permet aux équipes de natation de choisir le meilleur nageur pour chaque type d'AVC, de présenter les nageurs les plus talentueux et de permettre à plus de gens de participer à la course. Les événements de relais quatre nages peuvent être vus aux Jeux olympiques et dans de nombreuses compétitions de natation plus petites du monde entier.