Hva er en individuell medley i svømming?
En individuell medley eller IM er en svømmehendelse der en svømmer bruker en serie forskjellige svømmestrøk i en fast rekkefølge. Fire slag sees i den enkelte medley, og hvert slag opptar en like stor andel av hendelsen. I den 400 meter individuelle medleyen svømmer for eksempel svømmeren 100 meter med hvert svømmeslag. Registreringseierne i 400 meter arrangement fullfører det på godt under fem minutter. 200 meter hendelser sees også ved OL, og i andre konkurranser er det 100 meter individuelle medley -arrangementer.
I den enkelte medley starter svømmeren med sommerfuglslaget, beveger seg inn i bakstreken, følger med brystet og finish i freestyle. Svømmeren må overholde en rekke regler, inkludert å berøre veggen på slutten av hver lengde, unngå kontakt med bunnen av bassenget og holde seg i riktig bane. Den individuelle medley tester svømmeferdigheter samt utholdenhet, spesielt i 400 meter EVent der svømmere trenger utholdenhet for å kunne fullføre lengdene som kreves i tillegg til blemmerhastighet som lar dem outwim -konkurrenter.
Svømmere ser på den enkelte medley som en av de mest utfordrende hendelsene i svømming, selv om det også kan være veldig givende fordi det lar svømmere vise frem ferdighetene sine. Trening for dette arrangementet krever mye arbeid da svømmere trenger å perfeksjonere hvert slag og lære å snu raskt i bassenget slik at de ikke mister tid på slutten av en lengde. Svømmetrenere jobber også med sine idrettsutøvere for å utvikle utholdenhet, slik at de vil kunne fullføre arrangementet.
Noen bemerkelsesverdige utøvere i den enkelte medley inkluderer Michael Phelps, Gary Hall, Stephanie Rice, Claudia Holb og Ulrike Tauber. Som med andre verdensrekorder innen idrett, blir rekordtiden for individuelle medley -arrangementer stadig barbert ned; TherE er en rekke årsaker til dette skiftet i svømmetider, alt fra bruk av høyteknologiske badedrakter til forskjeller i treningsteknikker.
Den enkelte medley involverer en enkelt svømmer. Derimot, i medley stafetten, bytter svømmere av. Dette gjør at svømmelag kan velge den beste svømmeren for hver type hjerneslag, vise frem de mest talentfulle svømmere og la flere konkurrere i løpet. Medley stafettbegivenheter kan sees ved OL og i mange mindre svømmekonkurranser over hele verden.