Que sont les suppléments d'huile de krill?
Les suppléments d'huile de krill sont des suppléments nutritionnels qui contiennent de l'huile extraits d'une espèce de krill antarctique couramment trouvé dans l'océan Austral et connu sous le nom de Euphausia Superba . Cette huile de krill contient des acides gras oméga-3, de la lécithine marine et de l'astaxanthine antioxydante. Les suppléments d'huile de krill sont généralement utilisés comme un remède alternatif ou naturel pour divers problèmes de santé, notamment le cholestérol élevé, la dysménorrhée, le syndrome prémenstruel et l'arthrite, entre autres.
Le krill antarctique est de petits invertébrés similaires à la crevette en apparence, en direct en gros essaims et en se nourrissant de Phytoplanton. De nombreux poissons et animaux aquatiques plus grands, y compris les phoques, les pingouins, les calmars et les baleines, consomment de grandes quantités de krill. Le krill en antarctique est généralement pêché dans l'océan Austral.
L'huile extraite de Krill antarctique est vendue sous forme de complément alimentaire sous forme de capsule. Le niveau élevé d'acides gras oméga-3 dans les suppléments d'huile de krill a rendu le remède populaire. Oméga-3Les acides gras sont des acides gras essentiels dont le corps a besoin mais ne peut pas se faire. Ces acides gras sont connus pour atténuer l'inflammation et réduire le risque de cancer, d'arthrite et de maladies cardiaques.
L'astaxanthine antioxydante trouvée dans les suppléments d'huile de krill est à la fois un supplément nutritionnel ainsi qu'un colorant alimentaire naturel en raison de sa couleur rouge. Les antioxydants aident à protéger les cellules du corps humain contre les dommages causés par les radicaux libres ou les substances qui peuvent être connectés à certaines affections chroniques. De plus, l'astaxanthine peut également aider à protéger le système nerveux central, le cerveau et les yeux de la surexposition des radicaux libres. L'astaxanthine peut également soulager les symptômes de certaines maladies cardiovasculaires, inflammatoires, immunitaires et neurodégénératives et est censé fonctionner comme un agent anti-cancer dans le corps.
L'arthrite, le cholestérol élevé et le syndrome prémenstruel et la dysménorrhée sont toutes des conditions thOn pense être traitable avec des suppléments d'huile de krill. Par rapport à un placebo, les suppléments d'huile de krill se sont révélés être un moyen efficace de réduire la gravité de l'inflammation de l'arthrite et du taux de cholestérol. La recherche suggère également que l'huile de krill peut atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel et de la dysménorrhée.
Les suppléments d'huile de poisson contiennent également des niveaux élevés d'acides gras oméga-3 mais peuvent provoquer des maux d'estomac, un arrière-goût avec poisson et des éructations. Les suppléments d'huile de krill ne sont pas connus pour déclencher l'un de ces effets secondaires et contiennent plus d'astaxanthine que l'huile de poisson. Les suppléments d'huile de krill peuvent provoquer de la diarrhée ou des selles en vrac. Les personnes allergiques au poisson ou aux fruits de mer, qui souffrent d'un trouble de saignement ou qui prennent des anticoagulants, des suppléments d'ail ou de ginko biloba ne devraient pas consommer des suppléments d'huile de krill sans consentement préalable d'un professionnel de la santé.