Vad är Krill -oljetillskott?

krilloljetillskott är näringstillskott som innehåller olja extraherade från en art av Antarktis krill som vanligtvis finns i södra havet och känd som Euphausia superba . Denna krillolja innehåller omega-3-fettsyror, marin lecitin och antioxidanten astaxanthin. Krilloljetillskott används vanligtvis som ett alternativt eller naturligt botemedel mot olika hälsoproblem inklusive högt kolesterol, dysmenorré, premenstruationssyndrom och artrit bland andra.

Antarktis -krill är små invertebrater som liknar räkor i utseende, levande i stora svärmar och matar på fytoplankton. Många större vattenlevande fiskar och djur inklusive sälar, pingviner, bläckfisk och valar konsumerar stora mängder krill. Antarktis krill fiskas vanligtvis i södra havet.

olja extraherad från Antarktis krill säljs som ett kosttillskott i kapselform. Den höga nivån av omega-3-fettsyror i Krill-oljetillskott har gjort botemedlet populärt. Omega-3Fettsyror är viktiga fettsyror som kroppen behöver men inte kan göra för sig själv. Dessa fettsyror är kända för att underlätta inflammation och sänka risken för cancer, artrit och hjärtsjukdomar.

Antioxidanten Astaxanthin som finns i Krill -oljetillskott är både ett näringstillskott såväl som ett naturligt matfärgning på grund av dess röda färg. Antioxidanter hjälper till att skydda människokroppens celler från skador orsakade av fria radikaler eller ämnen som kan vara kopplade till vissa kroniska tillstånd. Dessutom kan astaxanthin också hjälpa till att skydda det centrala nervsystemet, hjärnan och ögonen från fria radikala överexponering. Astaxanthin kan också ge lättnad från symtomen på vissa hjärt-, inflammatoriska, immun- och neurodegenerativa sjukdomar och tros fungera som ett anti -cancermedel i kroppen.

artrit, högt kolesterol och premenstruellt syndrom och dysmenorré är alla tillståndpå tros vara behandlingsbara med krilloljetillskott. Jämfört med en placebo har krilloljetillskott visat sig vara ett effektivt sätt att minska svårighetsgraden av artritinflammation och kolesterolnivåer. Forskning antyder också att krillolja kan underlätta symtomen på premenstruellt syndrom och dysmenorré.

Fiskoljetillskott innehåller också höga nivåer av omega-3-fettsyror men kan orsaka magbesvär, en fiskig eftersmak och beläggning. Krilloljetillskott är inte kända för att utlösa någon av dessa biverkningar och innehåller mer astaxanthin som fiskolja. Krilloljetillskott kan orsaka diarré eller lös avföring. Människor som är allergiska mot fisk eller skaldjur, som lider av en blödningsstörning eller som tar blodförtunnare, vitlök eller ginko biloba -tillskott bör inte konsumera krilloljetillskott utan förhandsgodkännande från en läkare.