Wat zijn Krill Oil -supplementen?
Krill -olie -supplementen zijn voedingssupplementen die olie bevatten die zijn geëxtraheerd uit een soort Antarctische krill die vaak in de Zuidelijke Oceaan wordt aangetroffen en bekend als Euphausia Superba . Deze krillolie bevat omega-3-vetzuren, marien lecithine en de antioxidant astaxanthine. Krill -olie -supplementen worden meestal gebruikt als een alternatieve of natuurlijke remedie voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder hoog cholesterol, dysmenorroe, premenstrueel syndroom en artritis onder andere.
Antarctische krill zijn kleine ongewervelde dieren die vergelijkbaar zijn met Shrims in uiterlijk, leven in grote swarms en voeding op fytoplanks. Veel grotere watervissen en dieren, waaronder zeehonden, pinguïns, inktvis en walvissen, verbruiken grote hoeveelheden krill. Antarctische krill worden meestal gevist in de zuidelijke oceaan.
Olie geëxtraheerd uit Antarctische krill wordt verkocht als voedingssupplement in capsulevorm. Het hoge niveau van omega-3-vetzuren in krilloliesupplementen heeft de remedie populair gemaakt. Omega-3Vetzuren zijn essentiële vetzuren die het lichaam nodig heeft maar niet voor zichzelf kan maken. Van deze vetzuren is bekend dat ze de ontsteking verlichten en het risico op kanker, artritis en hartaandoeningen verlagen.
De antioxidant Astaxanthine in krilloliesupplementen is zowel een voedingssupplement als een natuurlijke voedselverf vanwege de rode kleur. Antioxidanten helpen de cellen van het menselijk lichaam te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen of stoffen die kunnen worden verbonden met sommige chronische aandoeningen. Bovendien kan astaxanthine ook helpen het centrale zenuwstelsel, de hersenen en de ogen te beschermen tegen overbelichting van vrije radicale. Astaxanthine kan ook verlichting bieden van de symptomen van bepaalde cardiovasculaire, inflammatoire, immuun- en neurodegeneratieve ziekten en wordt verondersteld te werken als een anti -kankermiddel in het lichaam.
artritis, hoog cholesterol en premenstrueel syndroom en dysmenorroe zijn allemaal aandoeningenbij wordt gedacht dat ze te behandelen zijn met krilloliesupplementen. In vergelijking met een placebo bleken krilloliesupplementen een effectieve manier te zijn om de ernst van artritisontsteking en cholesterolgehalten te verminderen. Onderzoek suggereert ook dat krillolie de symptomen van het premenstrueel syndroom en dysmenorroe kan verlichten.
Visoliesupplementen bevatten ook hoge niveaus van omega-3-vetzuren, maar kunnen maagklachten veroorzaken, een visachtige nasmaak en boeren. Het is niet bekend dat krilloliesupplementen een van deze bijwerkingen veroorzaken en meer astaxanthin bevatten dan visolie. Krill -olie -supplementen kunnen diarree of losse ontlasting veroorzaken. Mensen die allergisch zijn voor vissen of zeevruchten, die lijden aan een bloedende aandoening of die bloedverdunners, knoflook of Ginko biloba -supplementen nemen, mogen geen krilloliesupplementen consumeren zonder voorafgaande toestemming van een medische professional.